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[超级宝妈]“开十指”遇到“一阳指”，走进产房无尊严？过来人不愿再提起( 二 )


1）科学坐月子的方法是 ， 需要洗澡 ， 而且更需要注意个人卫生 。 但洗澡时需要注意方式和方法 ， 尽量采用淋浴 ， 控制好内室和水的温度 ， 不要着凉 。 产妇刚生完孩子 ， 不要立刻洗澡 ， 需要恢复一段时间 。
2）不能开空调也是错误坐月子的方法 。 比如在炎热的夏季、寒冷的冬天 ， 室内的温度过高或过冷 ， 很容易得病 。 在开空调时 ， 调整到适宜的温度 ， 不要对着人吹 ， 是可以开空调的 。
3）不能下床？产妇在分娩后 ， 需要适当地走动才能帮助身体更快的恢复 。
4）多喝红糖？这种说法并不完全正确 。 产妇喝红糖可以帮助排除恶露 ， 但喝的过多不仅效果不佳 ， 还可能起到适得其反的作用 。 在老一辈中 ， 由于家庭条件普遍不好 ， 产妇喝红糖可以活血化瘀、促进恶露的排出 ， 是简单、经济的选择 。 但是现在人的生活水平普遍提高 ， 可以在医生的指导下 ， 更多地选择排除恶露的方法 。
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