「暖先生格调」春季给孩子“乱捂”易生病，这份穿衣指南请收好！小语说：俗话

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小语说：
俗话说“春捂秋冻” ，可穿得太多，孩子总嚷嚷着喊热，但穿得太少，又怕孩子易受凉。尤其是在全球新冠肺炎肆虐的紧要关头，更是怕孩子有一点儿不舒服。到底该怎么给孩子穿衣服，真的是愁坏家长了。今天，小编就和大家聊聊春季如何正确地给孩子穿衣服。

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说到“春捂” ，你需要知道

一到春天，很多家长都不敢让孩子脱衣服，宁可“捂一捂” ，也怕孩子冻着会感冒。

可你知道吗，盲目地给孩子捂，可能会出现“捂热综合症” ，即由于给孩子穿得过多，造成高热，孩子代谢加快，耗氧量增加，从而产生缺氧。

既然如此， “春捂”需要注意些什么呢？

15°C以下需要“春捂”

已有研究表明， 15°C是“春捂”的临界温度。也就是说，如果气温达到了15°C以上，就不用“春捂”了。

如果给孩子“春捂”的话，家长要时刻关注气温变化增减衣物哦！

? 昼夜温差大，要添衣

说到春季的气温，那简直是“随机播放” ，上午还是风和日丽、阳光和煦，晚上说不定就寒风凌冽了。

所以如果温差大于8°C ，家长们要及时为孩子添衣，防止孩子着凉。

? 不要等冷空气来了再添衣

初春时节有时还会有寒潮来袭，冷空气南下导致迅速降温。有的家长认为，等冷空气来了再添衣就可以了，其实这是一种错误的观念。

医学专家指出，许多疾病的发病高峰与冷空气南下的时间、降温持续时间密切相关。其中最典型的感冒、消化不良等病症往往在冷空气到达前就进入发病高峰。

因此，天气预报冷空气来袭之前的24~48小时，就应该开始给孩子添衣了！

? 减衣过程持续1~2周为宜

随着气温逐渐回升，增加的衣服就需要减下来了。但要记住，减衣需要一个过程，以1~2周为宜，不要着急一下子减掉，这样反而更容易冻出病。

? 一个动作判断孩子冷热

根据孩子手脚的冷热来判断，是不准确的。正确的方式是摸后颈。

把手伸进孩子的后颈处，左右摸一下。如果感到温热舒服，说明衣服穿得刚好；如果有些发凉，说明孩子需要加点儿衣服了；如果发烫流汗，则说明孩子穿得过多了。

? “春捂” ，要捂对位置

合理捂好头部

孩子的头部血管丰富，位置又表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂得太热，孩子又易头晕、出汗。因此，可以利用帽子、围巾这些保暖小物件。