『』花样自律 学子晒作息时间比拼学风
金山网讯 “6点起床做运动，7点开始学习，12点半进行15分钟的午间瑜伽”“学校安排的课程学习，优先于自律规定的任何事项，课外辅导班的课程位于第二优先顺位”……日前，为推进学生居家学习的学风建设，江苏大学团委向全校学生征集“居家作息时间表” 。来自18个学院的108名学子晒出了各式各样的作息计划，有手绘、Excel表格、软件绘图、手账等多种多样的形式，不少大学生想出了各种方式来提高居家学习的自律性 。
车辆工程1802班学生侯芊荷将汽车行驶图与作息时间结合起来，一方面能更形象地表示作息，还可以将专业知识融入进来 。他认为，这份作息表能够更好地约束自己，充分合理地安排好时间 。
18条规定、5条细则！法学1704班学生蒋哲诚给自己制定了自律规定，内容详细到学习、洗碗、收衣服、浇花等 。
物联网1702的刘玉同学将手账时间表主要分为两部分，一部分是在有专业课的周一至周四，在学习专业课的同时不落下考研课程的学习，另一部分是在没有专业课的周五至周日，全身心地投入考研课程的学习 。“坚持是计划实施过程中最难的，但总的来说，完成度在80%左右 。”刘玉说 。
制作上网课作息计划，如果很难做到怎么办？“那就约起来 。”为了提高计划表的执行力，物理师范1901班夏霖还找到了一起学习的伙伴，自学时就在电脑上打开视频通话，画面照着自己的桌面，自觉静音 。累了想懈怠了，抬头看到伙伴在学习，自己也会有学习的动力 。
除了固定的学习外，锻炼、陪伴家人甚至练习厨艺也成了作息表中的重要部分 。超过90％的学生都做出了不少于半小时的详细运动规划，80%的大学生制定的计划中，包含陪伴家人、做家务等内容 。（黄澄澄古瑾）
【『』花样自律 学子晒作息时间比拼学风】
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