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[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”

江苏龙网_原题是：春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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晚妹儿小时候
常听到老人说“春捂秋冻”
【[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”】意思是春季气温刚转暖
不要急于脱掉厚冬衣
最近随着气温回升
不少家长也开始
为孩子的穿衣问题犯愁
[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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“这几天武汉太热 ， 给孩子穿多了 ， 结果今天身上、脖子上、脸上都是红疹子 。 这该怎么办？”
“孩子稍微动下就出汗 ， 又不敢少穿 ， 怕他感冒 。 ”
在“在线问诊”版块 ， 有家长给孩子穿多了热出疹来：
[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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在武汉市网群部长江网武汉城市留言板的在线问诊版块、长江日报母婴平台“好妈手册”微信公众号的粉丝群里 ， 都有不少相关讨论 。
春季要不要“春捂”、该如何判断孩子要穿多少？且看武汉儿童医院儿童保健专家李瑞珍主任的分析 。
[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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1
别怕穿少了会冻感冒
真相：穿多了更容易感冒
家长常常担忧 ， 孩子穿少了会着凉感冒 ， 或者会咳嗽、拉肚子 ， 所以要多穿点 。 尤其是“春捂秋冻”的传统观念 ， 更是强调春天要做好保暖工作 。
[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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还有些家长认为 ， 近段时间孩子宅在家里 ， 活动量变少 ， 更需要多穿点 。 在“好妈手册”粉丝群里 ， 日最高气温超过20℃的时候 ， 仍有家长给孩子穿小棉袄 。
事实上 ， 孩子天性活泼好动 ， 新陈代谢较快 ， 容易出汗 。 如果穿得过多 ， 出汗时再受冷风吹 ， 会更容易感冒 。
所以 ， 最好别给孩子穿太多 ， 晚上睡觉也不能盖得过厚 。 如果要陪孩子在家里玩游戏 ， 可能会出汗 ， 就应提前减衣服 ， 玩出汗了也应赶紧用干毛巾擦干汗水 。
2
如何判断孩子穿得够不够
绝招：摸摸后颈凉不凉
判断孩子穿得少不少 ， 家长常常会摸孩子的手脚来判断 ， 如果感觉孩子小手发凉 ， 不少家长就认为孩子穿少了 ， 得赶紧加衣服 。
[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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这个判断标准其实不准确 。 孩子的心脏功能比较弱 ， 每次泵出的血液能够到达手脚的很少 ， 因此手脚偏凉是常态 。
科学的标准是摸孩子后颈部有衣服覆盖的部分 。 有汗就说明穿多了 ， 要适当减少衣物；没出汗但又很凉 ， 说明穿少了 ， 要适当加衣 。
3
“春捂秋冻”有讲究
推荐：“洋葱式穿衣法”
“春捂秋冻”的说法有道理吗？
适当地捂一点或冻一点 ， 其实对身体有好处 。 给孩子穿衣服的法则 ， 可以参照“洋葱式穿衣法” 。
[洋葱]春捂到底怎么捂？给孩子试试“洋葱穿衣法”
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这种穿法的基本原则为：
内层衣服排汗 ， 中层衣服保暖 ， 最外层防风防水 。 也就是说 ， 用几件薄衣服代替厚衣服 ， 宁可穿多层 ， 也不要穿一件 。
衣服一层一层地加减 ， 可以让衣服之间的空气更好地流通；冷了或热了 ， 也方便一件件穿脱 。


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