荷尔蒙：用四年时间雕刻出满身肌肉的00后，麒麟花臂，荷尔蒙爆棚 00后

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

从健身小白到健体运动员，他用了四年时间。通过这四年的训练和打造，雕刻出来了满身肌肉，现如今不仅仅是专业的健体运动员，同样也凭借自己的实力，夺得了香港环球赛男子健体青年组组别第三。

对于很多人健身爱好者来说，坚持的魅力就在于，可以练出更好的身材，也可以遇到更好的自己。每一块肌肉的打造，都需要日复一日的训练，你偷懒不偷懒，别人不知道，但你的身体会告诉你。想要做到最好，只能咬牙坚持。

健体比赛，更多的是看肌肉的形态，很多人练出过度效果，也并不见得能取得好成绩。分离度、饱满度，以及自身的比例，都非常重要。想要达到这种效果，不仅仅是要靠训练，更重要的还有技术，当然还有对审美的理想，最终呈现出来的，都是精雕细琢的结果。

给自己设定一个目标，并且努力去实现，这需要高度的自律。都说肌肉是男人最好的外衣，从他的日常我们就可以深刻的感受得到。同样，好身材穿上西装的模样，是不是也是超级惹人爱。

【荷尔蒙：用四年时间雕刻出满身肌肉的00后，麒麟花臂，荷尔蒙爆棚】

荷尔蒙：用四年时间雕刻出满身肌肉的00后，麒麟花臂，荷尔蒙爆棚

推荐阅读

加湿器|到手价799元！米家纯净式智能加湿器Pro开售：三重抗菌无水雾

世事|（续写）我的家族世事之略序

报告|重庆啤酒前三季度净利润4.6亿元，同比减少22.39%

印刷术有哪些发展历程

科技资讯眺望|印度企业自称成功研发5G：计划成为全球供应商，最快一年完成部署

碟仙1980经典电影碟仙电影

鳄鱼|4米长鳄鱼吃掉14岁男孩警方剖开鳄鱼肚子找到遗骸

男士穿衣搭配杂志|魏大勋秋季搭配风格，这5组造型青春潮流，没灵感可以照着穿

988国际观察美军封锁或名存实亡，无视美国警告！伊朗油轮成功抵达委内瑞拉

「伊万卡」11岁伊万卡工于心计，带着弟弟和后妈争宠，在特朗普面前撒娇卖萌

『瑞虎8』瑞虎8的1.5T和1.6T精英版，相差1.1万该如何选？对比后轻松做决定

[黄鸿升去世]知名节目主持人黄鸿升去世黄鸿升父亲事发后一直配合警方并要求验尸

数据|6个月三次被关注问询！惠程科技核心数据降幅不匹配，到底怎么了？

检察日报|洪水淹没了村庄 “黑老大”却从中看到了“商机”

「相机」“原相机”拍眼睛效果有多炸裂？苹果三星不算啥，看到美图：海王女孩上线

11种行车必备应急工具，您的车上有几样？

甜菜同娱乐|中国的那位用演技征服了全世界的人，全球5位零差评的明星

双立人、WMF之类的德国刀好用吗

投资|恒天明泽携手杨诚信打造精品投教课，李稻葵、杨再平、管清友联袂推荐

周到|@嘉定人，这个家门口的国际展览开幕，一起去打卡吗？