『超级宝妈』孕妈妈视力大不如前？眼药水、隐形眼镜能不能用？这里有答案
最近宅在家里 ， 天天刷手机、看电视 ， 孕妈妈您的眼睛还好吗？希望您看这篇文章 ， 就放下手机 ， 学着好好保养一下您的眼睛 。
不知道您有没有这样的发现：自己本来并没有近视 ， 怀孕后看东西感觉变模糊了？眼睛有点点肿肿的？有时候还会干涩？到底是怎么回事呢？
随之而来的 ， 还有眼药水、眼药膏能不能用 ， 隐形眼镜、美瞳能不能戴等等问题 。
那今天 ， 马姐姐就和大家来聊一下 ， 孕妈妈的眼睛健康 。
◆关于怀孕后的视力变化
一般来说 ， 孕妈妈孕前没有近视 ， 怀孕以后也不会无缘无故地近视 。 那为什么会感觉看到的东西 ， 像网络不好的时候 ， 视频从“1080p”变成“720p”了呢？
别着急 ， 孕妈妈眼睛出现干涩、视线模糊 ， 都是比较常见的 。 由于孕期体液增加 ， 眼球开始变得肿胀 ， 这会导致眼球晶状体增厚变形 ， 造成暂时的视力模糊 。 同时 ， 孕激素水平的升高 ， 肌肉更松弛了 ， 角膜有化也可能会加重 。
缓解这个情况 ， 孕妈妈可以保证每天足够的液体补充 ， 减少细胞中的体液潴留 。 要想恢复到孕前的视力水平 ， 一般在产后6-8周 ， 孕妈妈就能够逐步恢复了 。 如果产后6周以后仍发现有视力问题 ， 则需咨询眼科大夫 ， 排除其他疾病问题 。
除了会出现以上问题 ， 近视的孕妈妈还要继续防止度数的加深 ， 减少视力问题对怀孕、分娩的影响 。
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【『超级宝妈』孕妈妈视力大不如前？眼药水、隐形眼镜能不能用？这里有答案】
◆爱护眼睛 ， 您要注意这几点无论您本来是视力正常还是近视 ， 孕期也都要注意保护好自己的“心灵之窗” 。
（1）注意用眼卫生 。 孕妈妈在室内看书写字、玩手机、看电视等等 ， 都要保证光线和照明的充足 ， 并且尽量能保持端正的姿势 ， 看书保持20cm ， 看电视则在3m距离以上 。
（2）注意眼睛休息 。 长时间使用眼睛后 ， 可以适当地放松眼睛 ， 比如看书30分钟后 ， 停下来5分钟休息 ， 眺望远处的树木、建筑等都是可以的 ， 尤其看绿色的东西有利于保护视力 。 还有保证充足睡眠 ， 正确做眼保健操 ， 也有利于减轻眼部疲劳 。
（3）注意营养饮食 。 可以摄入有利于视力维护的食物 ， 推荐富含维生素A的食物 ， 例如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、鱼虾、乳制品、豆制品等 。
◆眼药水慎用 ， 隐形眼镜慎用不少人在感觉眼睛干涩的时候 ， 喜欢滴眼药水来缓解 。 那么 ， 这个习惯能不能在孕期继续保留呢？
首先 ， 不建议孕期孕妈妈擅自用药 ， 虽然眼药水和眼药膏基本都是外用 ， 但它们可能含有抗生素、激素等药物成分 ， 有可能会对胎宝宝造成影响 。 如果眼睛感到非常不适 ， 应该就医 ， 在大夫的指导下治疗 ， 避免自己用药不当造成角膜炎、水肿等问题 。
至于隐形眼镜 ， 如果您怀孕以前常戴隐形眼镜 ， 那么怀孕后还是建议使用框架式眼镜 ， 尤其是患妊娠合并糖尿病和妊娠高血压综合征的孕妈妈 。
前面提到 ， 怀孕以后眼球会出现一些变化 ， 孕妈妈的眼球性状也和孕前不同 ， 这时候佩戴隐形眼镜有可能会弄伤眼睛 。 此外 ， 孕妈妈并非近视 ， 只是为了好看 ， 带有颜色图案的美瞳 ， 也是不建议的 。 美瞳比一般隐形眼镜还要厚 ， 其中的镜片色彩多为重金属离子 ， 透气性也比较差 ， 还会影响眼角膜呼吸 。
◆就算高度近视 ， 也有顺产的机会高度近视（近视度数≥600）的孕妈妈想顺产 ， 是不是有风险？要看存不存在视网膜病变 ， 如果有 ， 那自然分娩过程中长时间闭气用力 ， 是有可能会导致视网膜脱落的情况出现的 。 所以高度近视的女性 ， 建议孕前进行眼底检查 ， 有问题治疗好后再怀孕 ， 因为如果孕期出现视网膜脱离治疗可能存在一定风险 ， 但如果分娩后发生视网膜剥脱 ， 可以安全地进行手术修复 。
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