超级宝妈：一会当“哑铃”一会是帮手，4岁女儿与爸爸一起锻炼
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长江日报-长江网3月23日讯（采访人员朱文秀）4岁的女儿一会成了爸爸手中的“哑铃”、一会又成为他负重俯卧撑的好帮手……由武汉市体育局、长江日报、武汉广播电视台联合举办的武汉市民居家健身线上推广展示活动3月5日启动后 ， 妈妈孙凌将自家的“亲子运动”拍成视频上传至新浪微博参加展示 ， “亲子运动让我们一家其乐融融 ， 顺利度过这段特殊的时期 。 ”孙凌说 。
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（图为父女亲子运动 孙凌 摄）
孙凌住汉阳墨水湖附近 ， 丈夫叫文涛 ， 女儿文思凌4岁半 。 夫妻二人都喜欢击剑运动 ， 孙凌目前在一家击剑俱乐部工作 ， 丈夫文涛曾是一名击剑运动员 ， 去年军运会曾担任击剑裁判 ， 不过现在他是一名幼儿体适能教练 。
3月初 ， 文涛申请成为一名志愿者 ， 每天早出晚归 ， 骑电动车去汉口火车站附近的社区工作 。 而在家的日子里 ， 文涛都要和女儿坚持“居家亲子运动”：一会儿把孩子当“哑铃”锻炼臂力；一会趴在垫子上当马 ， 让女儿骑在自己身上 ， 自己做平板支撑或俯卧撑；一会让孩子骑在头上 ， 练练深蹲 。 孩子被逗得乐不可支 ， “三四岁的孩子喜欢模仿 ， 慢慢地女儿也能跟着爸爸做俯卧撑的动作 ， 两人每次都玩得满头大汗 ， 运动量不小 。 ”
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“亲子运动让我们一家其乐融融 ， 顺利度过这段特殊的时期 。 ”孙凌说 。
孙凌说 ， 自己和老公都很享受这样其乐融融的家庭氛围 。 在看到武汉市民居家健身线上推广展示活动启动后 ， 她决定将自己拍下的视频上传到新浪微博 ， 和大家一起分享 。 “亲子运动在家里也可以进行 ， 特别是在这个特殊的时期里 ， 大家都可以动起来 ， 既锻炼身体 ， 又增进亲子感情 ， 希望更多有孩子的家庭能参与进来 。 ”
附：武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式
上传你或家人、朋友的居家健身视频至个人新浪微博 ， 带上话题#居家战疫运动汇# ， @长江日报 ， 就可参加活动 ， 有机会赢取最高价值5000元的运动健身礼包 。 新浪微博用户转发长江日报官方微博相关活动博文 ， 带上话题#居家战疫运动汇# ， 并@两位好友 ， 也有机会赢取活动奖励 。
【超级宝妈：一会当“哑铃”一会是帮手，4岁女儿与爸爸一起锻炼】【编辑：周茜 邹丹雨 赵可】
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