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超级宝妈@网课要讲“脑科学”，白天短时记忆、晚上转为长时，近万家长听了博导课涨姿势

超级宝妈@网课要讲“脑科学”，白天短时记忆、晚上转为长时，近万家长听了博导课涨姿势
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眼下孩子居家 ， 一天多节网课 。 非常规的教学方式 ， 如何尽量与校内等效？“白天学习是通过短时记忆来完成的 ， 到了晚上转化为长时记忆 ， ”22日晚 ， 教育部心理学教学指导委员会委员、心理学教授和博士生导师贺岭峰 ， 通过荧屏给全国各地近万家长上了网课 。 他在新一期的上海家长学校在线课堂上表示 ， 知识堆积越多不代表越聪明 ， 白天大脑建立的短暂连接 ， 到了晚上可能因为神经修剪功能而产生“断路” 。
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基于脑科学和心理学的视角 ， 家长如何帮助孩子提高学习效率？这个话题引发在线教育时期“陪读”家长的共同兴趣 。 解放日报·上观新闻采访人员从上海开放大学了解到 ， 此次在线直播课程共有9493名家长登陆“云开学堂”平台在线收看 ， 辐射到全国30个省市区 ， 最远的家长来自祖国最西北的新疆喀什 。
【超级宝妈@网课要讲“脑科学”，白天短时记忆、晚上转为长时，近万家长听了博导课涨姿势】科学研究发现 ， 大脑内的神经细胞达860亿个左右 ， 神经细胞之间通过神经突触建立连接 ， 这些细胞和突触从人一出生时就有了 。 贺岭峰笑言 ， 聪明不聪明 ， 不看脑袋大小 ， 就算“大脑袋”所包含的神经细胞数量也差不多 。 因此 ， 聪明与否不在于神经细胞多少 ， 最重要的是神经细胞突触连接之间的复杂性和紧密性 。
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贺岭峰向家长们设问：学习的本质是什么？其实 ， 学习的秘密是反馈系统的建立 ， 本质在于新知识和旧知识之间产生连接 。 学习不断激活神经细胞 ， 增加突触连接 ， 将新旧知识连起来 ， 连接得越丰富、越密切、越牢固 ， 处理和解决问题的能力就越强 。
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如今特殊时期的学习模式下 ， 刷屏多 ， 信息多 ， 若都是悬在空中的碎片化知识 ， 并不能让孩子增长见识和能力 。 贺教授认为 ， 许多短时记下的知识 ， 说过去就过去了 ， 无法整合到一个完整的认知结构中 。 孩子学习新知 ， 只有那些能与既有认知结构连接起来的知识 ， 才是有价值和有意义的知识 ， 体系化地学习才真正对孩子有用 。 不仅孩子 ， 一个人可以成为什么样的人 ， 就是认知结构不断构建和完善的过程 。
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“以往我们只关注大脑作为一个学习器官 ， 现在我们更要关注到身体与大脑同样参与孩子的认知与能力提升 。 ”贺岭峰建议家长 ， 帮助孩子多运动、早睡觉 ， 把大脑短时记忆转化为长时记忆 ， 培养学习兴趣和习惯 ， 避免孩子成为有“空心病”的学习机器！他呼吁 ， 保护和激励孩子 ， 要从父母做起 。
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对于家长学校开讲 ， 徐汇、奉贤、松江等区均将在线课堂作为本区家庭教育师资的集中教研活动 ， 如杨浦区社区学院还发动中小学家长集中收看 。 杨浦区回民小学三（1）班学生曹元玮家长表示很惭愧 ， “对我来说 ， 大部分的问题都能对号入座 。 ”课后 ， 家长有了不少心得 ， “孩子的睡眠和运动都要保证 ， 如果睡眠不足 ， 大脑神经来不及恢复 ， 学习效率下降 。 ”多带孩子参加户外运动 ， 劳逸结合保证孩子高质量的睡眠和适量的运动 ， 正是帮助孩子提高学习效率必不可少的条件之一 。


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