『香甜』牛奶与这种食材搭配,口感润滑香甜,补钙又补铁,宝宝爱不释手!

 『香甜』牛奶与这种食材搭配,口感润滑香甜,补钙又补铁,宝宝爱不释手!
文章图片
最近收到很多们的留言,诉说家中宝宝各种饮食的坏习惯,提到的最多的就是挑食与爱吃零食的坏习惯,很多的宝宝不吃正餐,一到饭点,首先想到的就是各种零食喝饮料,无论你如何苦口婆心的劝说,宝宝视而不见。对于这种情况,们不要过于担心,这是孩子们的天性,也就是随心所欲的想法,只要给宝宝增添特殊的口感,让宝宝的舌尖上的记忆被你所做的辅食吸引住,不怕宝宝还挑食。
通常情况下,宝宝分辨不出哪些食物有营养,只能当方面的靠味觉和嗅觉来满足自己,这时候的妈妈们要下点功夫了,做出来的辅食在保证营养不流失的前提下,让口感突出,争取让宝宝吃一口就爱不释手。
 『香甜』牛奶与这种食材搭配,口感润滑香甜,补钙又补铁,宝宝爱不释手!
文章图片
今天小编就与各位们分享一道特别的,不仅营养丰富,味道可谓是与众不同,可以让宝宝营养补充的同时,爱上这种味道,这道辅食名叫奶香果肉粥,通过牛奶及香蕉等食材的组合搭配,凸显出奶香和水果的香甜,无论男女老少,吃上一口都停不下来。
食材:牛奶60毫升,香蕉一根,南瓜30克。
适应年龄:8个月以上的宝宝(对以上食材有过敏或不适的,禁止食用)
操作步骤:
1、香蕉剥皮,将剥皮的香蕉分段切开;南瓜去皮,放入蒸锅煮熟到烂透,放入小碗,碾压成泥备用。
 『香甜』牛奶与这种食材搭配,口感润滑香甜,补钙又补铁,宝宝爱不释手!
文章图片
2、将切好的香蕉块和南瓜泥倒入多功能豆浆机中,再将牛奶一并倒入,设定温度60度即可,待食材成熟后,即可关掉豆浆机,等待食材冷却至常温后即可给宝宝食用。
 『香甜』牛奶与这种食材搭配,口感润滑香甜,补钙又补铁,宝宝爱不释手!
文章图片
注:多功能豆浆机中,设定的温度不要超过60度以上,避免因为高温而破坏牛奶及香蕉中的营养成分,一旦破坏了营养成分,宝宝吃了就没有那么大的优势了。
营养小贴士:
【 『香甜』牛奶与这种食材搭配,口感润滑香甜,补钙又补铁,宝宝爱不释手!】香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。而牛奶与南瓜搭配着香蕉,对宝宝肠道吸收消化有着很大的帮助,同时也能改善口感,留住宝宝对美食短暂的记忆,让宝宝吃一口就爱上它。


    推荐阅读