我家@我家6天早餐分享，省时，营养又味美，大人孩子身体棒棒( 二 )

2020-03-23

莲子芸豆杂粮粥，食材是莲子，花芸豆，黄豆，粘玉米碴，黑米，洗净入电饭煲，加水，预约杂粮粥功能，中间留出来5小时浸泡时间。电饭煲工作我们睡觉，早起一分钟都不用等待，热乎乎的多营养杂粮粥就做好了。
【我家@我家6天早餐分享，省时，营养又味美，大人孩子身体棒棒】糊塌子，老北京最喜欢的吃法，食材是西葫芦，鸡蛋，面粉。西葫芦擦丝，磕入鸡蛋，放盐、葱花、十三香搅匀，放面粉搅面糊，电饼铛刷植物油少许，烙制完成。制作要点：无需加水，鸡蛋和西葫芦殺出的菜汁足够拌面糊了，味道更香浓。
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