超级宝妈：如何防治宝宝近视？眼睛是心灵的窗户，一定要格外呵护。
【超级宝妈：如何防治宝宝近视？眼睛是心灵的窗户，一定要格外呵护。】现在科技发达了 ， 一些孩子开始玩手机、电脑等 ， 医院里经常会有智能手机或平板电脑的受害者光临：他们喜欢眯眼和斜眼看东西 ， 看书本上的字很费劲 。 而如何防治孩子近视的问题 ， 也让许多爸妈操碎了心 。 下面由好视力的小吉妈妈为大家详细介绍一下 。
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6岁以内的孩子正处于眼球视力发育的高峰和快速时期 ， 屈光度从出生的远视发展为轻微远视 ， 甚至正视 。 但这一时期孩子的大脑、双眼视觉、视觉反射及视力的发育还未成熟 ， 如果用眼习惯不良 ， 非常容易出现斜视及屈光不正 ， 从而导致弱视发生 。
1、注意用眼卫生：
要教育青少年注意用眼卫生 ， 阅读时注意眼睛与书的距离 ， 姿势要端正 ， 不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分 ， 阅读写字连续40分钟应休息、视远 ， 不能过多地沉溺于游戏机、电视之中 。
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2、视力下降应及时到医院检查、治疗 。
此外 ， 还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏 。 让专家心存担忧的是 ， 毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办到的事情 ， 从社会的角度 ， 他建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑 ， 这样一来 。 就会把对青少年的的伤害减少到最小 。
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3、保护眼睛改变游戏方式：
现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主 ， 如电视、个人玩具、游戏机、电脑等 ， 为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式 ， 多做室外活动 。
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4、家庭护眼要注意眼睛保健：
坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远) 。
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5：多吃以下食物 ， 富含钙和维生素A ， C等 。
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