【壮少】高蛋白易消化增强免疫力，身体壮少生病春天进补做给孩子吃的菜
江苏龙网_原题是：春天进补做给孩子吃的菜 ， 高蛋白易消化增强免疫力 ， 身体壮少生病
文|小饶姐 。 （专心优质育儿原创文章 ， 具有本文章版权 ， 欢迎转发共享）养儿方知爸爸妈妈恩 ， 从前那个十指不沾阳春水的少女 ， 如今也习惯了锅碗瓢盆相伴 。 孩子的生长 ， 每一个脚印都离不开爸爸妈妈的尽心呵护 。 而怎么能够让孩子健康快乐的生长 ， 则是时时刻刻都萦绕在心头 ， 分分毫毫都不敢慢待的 。 在孩子的生长中 ， 杰出的饮食尤为重要 。 合理的营养调配 ， 可认为孩子打下坚实的身体根底 。 身体棒 ， 学习天然也会轻松许多 ， 妈妈也能定心 。
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关于孩子来说营养的弥补非常重要 。 每个家长关于孩子的吃食都会很用心 ， 努力想要使营养均衡 ， 可是许多孩子却并不能够接受 。 大部分的孩子都是非常挑食的 ， 有些孩子他们可能只愿意吃肉 ， 关于蔬菜完全置之脑后 ， 毫无爱好 ， 这让不少的家长操碎了心 。
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这时候咱们挑选的食材就非常的重要 。 鸭肉是一种甘旨佳肴,是各种甘旨名菜的主要原料,营养丰厚,适于滋补 。 鸭肉蛋白质、脂肪含量低,还有较多的维生素A、B族维生素和钙、磷、钾、钠、镁、铁等对人体有益的微量元素 ， 孩子常吃能够增强免疫力 ， 身体壮少患病 。
【【壮少】高蛋白易消化增强免疫力，身体壮少生病春天进补做给孩子吃的菜】
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【红烧鸭块】
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配料：鸭肉、冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片、大蒜、葱、油、盐 。 做法：一、鸭肉斩成块 ， 锅中放水 ， 下鸭块 ， 烧开后再煮约2分钟 ， 将鸭块捞出 ， 用清水冲净捞出待用 。 二、锅内放少量油 ， 下入八角、桂皮、冰糖 ， 小火炒至冰糖根本融化 。 三、下入处理好的鸭块 ， 转大火将其炒至变色出油 。 四、下入两小勺料酒 ， 炒匀后再下入两小勺老抽 ， 炒匀上色 。 五、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、盐 ， 倒入热水 ， 大火烧开后转小火煮约20分钟 。 六、打开锅盖 ， 将汤汁收浓一些后 ， 撒上葱花即可出锅装盘 。
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小饶姐温馨提示：鸭子在红烧的进程中 ， 如果已经快收汁了 ， 可是鸭肉没熟 ， 能够再加入清水或者开水持续烧 。 鸭肉也能够放入电饭锅里烧至收汁 ， 这种烧出来鸭肉更烂一些 。
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哺育孩子是一段困难、让人难忘 ， 而又让人感到温温暖快乐的旅程 。 哺育孩子 ， 并不只是要咱们陪伴着他们长大 ， 更重要的仍是一场真实的自我修行 ， 孩子们生长的进程 ， 也是爸爸妈妈们不断生长的进程 。 从没有经历的新手妈妈 ， 到一个称职合格的巨大母亲 ， 是漫长而又艰苦的道路 ， 值得付出一辈子的努力 。 重视我 ， 让咱们一同为孩子的生长保驾护航 ， 努力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈 。
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