【吐籽】吃西瓜还“吐籽”吗？西瓜籽功效意想不到，别把营养都浪费掉
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西瓜虽性寒，但味道甘甜。是夏天不可缺少的一种水果，虽然有些人不能吃，但像糖尿病患者、肾功能不全的患者，感冒初期的患者不宜在外面食用，西瓜的好处还是很多。它能清热、解渴、利尿除热的作用。
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西瓜和橘子其实都属于柑橘类。大多数柑橘类水果都含有丰富的维生素C，维生素C有助于美白、祛斑和滋养面部。还可以减少细胞损伤，保持皮肤弹性。
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西瓜还有抗癌的功能，可以减少心血管疾病的可能，这是因为西瓜中含有番茄红素，研究认为番茄红素是专门用来对抗胃肠道癌症的，还可以减少得心脏病的可能。同时西瓜中富含的维生素A对皮肤很重要，维生素A可以修复皮肤细胞，抑制黑色素的生成，对女性特别重要。【 【吐籽】吃西瓜还“吐籽”吗？西瓜籽功效意想不到，别把营养都浪费掉】
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西瓜除了有美味、营养的果肉外，还有许多功能。西瓜皮可以作为中药的药材，而且西瓜皮中瓜氨酸含量是果肉的几倍，具有很强的美容作用。西瓜籽富含不饱和脂肪酸，可降低血压，预防动脉粥样硬化。总体来说，无论是果肉还是西瓜皮，合理食用，还是对人有很多好处，所以平时不妨吃一些。但在吃之前，最好看好相关的禁忌，不要过度食用。
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