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[孩子]也不能对孩子做3件事，否则夏天很难熬医生发话：天气再暖

江苏龙网_原题是：医生发话：天气再暖 ， 也不能对孩子做3件事 ， 否则夏天很难熬
从渐渐升高的温度 ， 我们就能感受到 ， 春天真的来了 。 但是“倒春寒”的威力不可小觑 ， 加上天气干燥 ， 细菌、病毒异常活跃 ， 抵抗力薄弱的孩子很容易生病 ， 带娃的家长要多上心 。 老话说“二月八月乱穿衣” ， 这两天中午阳光充足 ， 穿棉衣会热 ， 但是仍能看见被里三层外三层 ， 裹成“小企鹅”的孩子 ， 在这里提醒各位家长：天气渐暖 ， 也不能对孩子做这3件事 。
【[孩子]也不能对孩子做3件事，否则夏天很难熬医生发话：天气再暖】[孩子]也不能对孩子做3件事，否则夏天很难熬医生发话：天气再暖
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第一件：“春捂秋冻” ， 捂太过
俗话说“春捂秋冻” ， 所以天气暖和了 ， 宝妈们也不敢给孩子换薄的衣服 ， 怕孩子受凉 。 其实 ， 春捂秋冻是指早春天气变幻频繁 ， 一早一晚温差大 ， 所以要及时增减衣物 ， 并不是要裹的严严实实 。 孩子的活动量大 ， 代谢旺盛 ， 穿的太多中午会出汗 ， 晚上天一冷就容易受凉 ， 反而会感冒、生病 。
[孩子]也不能对孩子做3件事，否则夏天很难熬医生发话：天气再暖
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第二件：“大鱼大肉” ， 补身体
刚过去一个寒冷的冬季和肥甘厚味的春节 ， 孩子们的脾胃正处于虚弱状态 ， 所以往往会食欲下降 ， 需要慢慢恢复活力 ， 但是很多家长看孩子吃的少 ， 怕营养不够 ， 着急给孩子“进补” ， 变着花样准备丰盛的食物 ， 给脾胃带来了很大负担 ， 容易引起积食、腹泻、便秘、发烧、咳嗽等问题 。
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第三件：“宅在家里” ， 不出门
天气暖和了 ， 白天也比较长 ， 适合出去活动 ， 但是很多家长觉得外面的细菌多 ， 不让孩子出门 ， 其实是不对的 。 运动可以促进血液循环和骨骼发育 ， 还能改善孩子的身体素质 ， 提高抗病能力 。 所以家长要给孩子养成规律参加运动的习惯 ， 可以少去人群密集的地方 ， 到开阔、空气好的地方 ， 还有助于孩子性格的养成 。
早春做好3件事 ， 孩子少生病：
[孩子]也不能对孩子做3件事，否则夏天很难熬医生发话：天气再暖
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1、养脾护胃——补双寡
孩子的免疫系统 ， 三分之二都是依托肠道免疫 ， 脾胃不好孩子的肠道免疫力下降 ， 就会体质弱、容易生病 ， 所以给孩子养脾护胃很重要 。 可以适当补充双寡甜乳 ， 能促进肠胃运作 ， 提高消化率 ， 帮孩子消积食、开食欲 ， 还能为脾脏运化营养增添动力 ， 给孩子的发育打好基础 。
2、改善体质——多捏脊
捏脊是很多家长都知道的“主流”推拿手法 ， 家里有孩子宝妈最好要掌握 ， 经常给孩子捏脊可以刺激穴位 ， 促进血液循环 ， 疏通与脏腑相关的经络 ， 起到增强脏腑功能 ， 提高抗病能力 ， 改善孩子体质的效果 。
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3、饮食控制——七分饱
孩子需求的营养多 ， 但是脾胃承受能力差 ， 所以家长要学会“合理把控”孩子的饮食 ， 食物既要有营养 ， 又得好消化 ， 孩子“不知饥饱” ， 家长就要对孩子的食量做到心中有数 ， 不可以放任孩子多吃 ， 每餐七分饱为宜 。


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