食物：紫色食物，打开抗氧化的神奇大门( 二 )
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其实除了紫色的食物，深色的水果也富含原花青素，一篇文献检测了我国某地区市售水果中的花青素含量，它们的含量如下：
不同种类果品原花青素含量的比较
紫葡萄 5.45%、青葡萄 3.06%
柠檬 0.99%、橘子 0.76%
紫李子 0.84%、黄李子 0.8%
山竹 0.81%、枣子 0.77%
香蕉 0.76%、芒果 0.4%
红苹果 0.74%、黄苹果 0.62%
毛桃 0.46%、油桃 0.07%
石榴 0.35%、杏子 0.25%
蓝莓 3.45%、梨 0.09%
【 食物：紫色食物，打开抗氧化的神奇大门】文末，教大家一个挑选水果的小妙招：水果颜色深的，原花青素的含量较多，看着“颜值”来选，准没错～
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