「你的育儿经」做好以下几点，有效预防孩子腹泻、上火、入睡困难！( 二 )
文章图片
春分之后 ， 还有一个磨人的小妖精 ， 它的名字叫失眠 。
春分过后 ， 由于昼夜温差 ， 以及天气的多变 ， 所以会引起人情绪较大的波动 ， 导致肝气难舒 ， 易升、易动 。 简单的说 ， 就是由于情绪不顺畅引起的 ， 表现为烦躁、焦虑等 。
预防小贴士：
尽量在11点以前上床睡觉；
晚上吃清淡型的食物；
睡前可以听舒缓的音乐 ， 温热水泡脚10分钟；
睡觉前尝试揉搓自己脚心的涌泉穴100-200下 ， 说不定会有不错的收获哦
文章图片
春分了万物复苏 ， 但是天气还没有恢复到春暖花开的地步 ， 大部分时候还是早晚温差大的 ， 所以这也是一个特别容易生病中招的时间 ， 而且新病还有可能配合着旧疾一起出现 。
虽然天气慢慢暖和了 ， 但病菌也活跃了
所以 ， 衣物先别忙着减 ， 冷饮也别准备了 ， 先停停 ， 咱们需要的是注意昼夜温差、注意腹泻、上火和睡眠不安等等问题 ， 防受寒、防内热、防积食哦 。
推荐阅读
- 蟹爪兰不开花就关“小黑屋”，而君子兰不开花却得做好这些！
- 刚买来的蟹爪兰，做好这几点，保准让其蹭蹭长不停
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 用泡沫箱来养多肉老桩？只要我们把细节做好，同样可以养出状态来
- 过节■江苏省委省政府办公厅下发关于做好2021年元旦春节期间有关工作的通知
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- |创新纪检+立体监督 窑湾镇纪委做好基层“稳定器”
- |强化“四个环节”做好统战工作棠张镇多措并举推动统战工作创新
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月