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【超级宝妈】怀孕就要跟手机说byebye？关于孕期防辐射的误区，准妈妈要了解

相信很多妈妈在孕期都听过这样一句话：“别玩手机了 ， 有辐射 ， 会伤害到肚子里的宝宝啊！”因此 ， 很多准妈妈都会十分郁闷 ， 整整十个月没法玩手机 ， 对于当代人来说 ， 还真是有够痛苦的！

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怀孕就要跟手机说byebye？姗姗最近遇到了一件烦心事 ， 原本她得知自己怀孕的消息后 ， 整个人还挺开心的 ， 一直沉浸在要做母亲的喜悦中 ， 不过 ， 最近几天她却有些不大开心了 ， 原来 ， 婆婆得知姗姗怀孕之后 ， 就不准姗姗再玩手机了 ， 免得手机的辐射会伤害到胎儿 。
一开始 ， 姗姗为了宝宝的安全着想 ， 真的做到了几乎完全不玩手机 ， 可是没过几天 ， 姗姗就有些坚持不下去了 ， 不能玩手机真的是太郁闷了 。
所以在姗姗的心里就存在着一个疑问 ， 难道手机的辐射真的会影响到胎儿的健康 ， 怀孕了真的不能玩手机了吗？
手机上的辐射真的会伤害到身体健康吗？孕妇到底在孕期改如何防辐射呢？我们一起来好好说一下吧 。

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辐射的分类辐射按照能量来划分的话 ， 其实是分为电离辐射和非电离辐射两种 。
对于人体来说 ， 电离辐射的危害很大 ， 而非电离辐射因为能量较低 ， 所以一般来说 ， 对于孕妇和胎儿的健康都没有什么影响 。
1、电离辐射
我们通常可以接触到电离辐射 ， 一般是这几种：医院里的X射线、CT扫描等；机场、地铁站、火车站等进站口所摆放的行李检查仪等 。
电离辐射对于人体是有影响的 ， 所以当准妈妈确定了怀孕之后 ， 那么就不要再去医院照X光 ， 也不要在安检处是行李口多做停留了 。

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2、非电离辐射
我们在日常生活中可以接触到的家用电器 ， 大多数都属于是非电离辐射 ， 如手机、电脑、电视、电磁炉等 ， 由于他们的能量较低 ， 所以对于人体是没有什么伤害的 ， 在孕期 ， 准妈妈适当的使用也是没有问题的 。
虽然手机的辐射问题对于准妈妈来说 ， 并不是一件特别严重的事情 ， 但是在孕期 ， 孕妇还是尽量少玩手机比较好 ， 因为玩手机的时候 ， 准妈妈的身体容易出现这两种情况 。
孕期不要时常玩手机的原因1、僵硬的姿势会影响到准妈妈的健康
在玩手机的时候 ， 大多数人都会呈低头状 ， 这样的姿势对于准妈妈的脊椎、腰部还有手腕都不好 ， 时间久了 ， 还会影响到妈妈肚子里胎儿的健康 ， 所以从这方面来说 ， 长时间玩手机是一件弊大于利的事情 。

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2、对准妈妈的眼睛没有好处
在孕期玩手机的话 ， 长时间盯着屏幕也会对准妈妈的视力产生不好的影响 ， 所以为了避免这种情况 ， 妈妈还是尽量少玩手机比较好 。
如果看手机的时间稍长 ， 那么准妈妈也要适当地放松视力 ， 可以尝试远眺或者看向绿色的植物 ， 缓解一下眼睛的不适 。
在孕期 ， 准妈妈没有必要完全不玩手机 ， 但是也要懂得适可而止 ， 合理地分配使用手机的时间 ， 这样才是对自己、对胎儿负责的行为 。
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