『你的育儿经』产妇孕期孕吐越严重，孩子越聪明？这6种方式可缓解孕吐( 二 )
3.可以喝点姜汤 ， 其中的姜辣素可以起到止吐的作用 。
4.产妇孕期如果不贫血 ， 就不要补充含铁的营养剂了 ， 过量的话会让胃不舒服、
5.产妇吃完饭可以到外面呼吸下新鲜空气 ， 不要马上坐下看手机或躺着 ， 这样容易让食道有逆流的感觉 。
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育儿寄语：
出于对自身和胎儿负责 ， 产妇在孕期的饮食和生活习惯方面一定要注意 ， 不能再像之前那么随意了 ， 产妇的一举一动都会影响着胎儿 ， 帮你做一个负责任的父母 ， 想了解更多的育儿知识请关注我 ， 如果这篇文章对你有帮助 ， 请分享给更多的人 。
各位孕妈有孕吐经历吗？是怎么缓解的？
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#育儿经#
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