【超级宝妈】宝宝这样做，就证明他想吃辅食啦，赶紧收藏起来
宝宝6个月 ， 终于告别了只喝奶的单一饮食时代 ， 步入了辅食添加的时期 。 新手爸妈们却有很多疑问：必须满6个月添加辅食吗？哪些食物不能加进辅食里？每次先吃辅食 ， 还是先喝奶？宝宝每次吃多少辅食 ， 一天吃多少次？咱们今天一次把这些问题说清楚！关于宝宝什么时候能添加辅食 ， 国内外的专家是这样建议的：
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宝宝添加辅食的时间并不是固定的 ， 要根据宝宝的发育情况来决定 ， 妈妈们要注意观察宝宝是否有添加辅食的信号！当然 ， 妈妈们在给宝宝添加辅食的时候 ， 要注意由单一到多样 ， 由稀到稠 。 宝宝的第一口辅食 ， 我们建议是高铁米粉 ， 然后逐步加入蔬菜、肉泥、谷物等等 。 不知道怎么安排辅食的妈妈 ， 我在文末给你们整理了一张时间表 ， 可以参考一下 。
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今天的这道米糊 ， 是专门为宝宝们定制的 。 在米粉的基础上 ， 我加入了三文鱼和番茄 ， 帮助宝宝补充DHA和蛋白质 ， 番茄中的维C还有辅助提高免疫力的作用 。
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番茄的酸甜刚好中和了鱼肉的腥味 ， 尝起来清爽可口 ， 绵密顺滑 ， 有点像西餐中的浓汤 。 配上精巧的拉花 ， 是不是颜值上就很赏心悦目呢？
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食谱名称：番茄鱼米糊 参考月龄：7M+
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1、准备食材：番茄：20克 ， 三文鱼：20克 ， 米粉糊：100克
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2、三文鱼洗净切成小丁 ， 挤几滴柠檬汁去腥 。 ?柠檬汁能去腥和调节酸碱平衡 ， 还有增香效果 ， 家中没有柠檬汁可以用白醋代替 。
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3、番茄切小丁 。 ?番茄内的籽比较难消化 ， 不适合小月龄宝宝吃 ， 妈妈们别忘记给宝宝去掉哦 。
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4、把三文鱼和番茄放入蒸锅 ， 大火蒸15分钟 。
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5、蒸熟的番茄丁放入湿磨杯中 ， 搅打成泥 ， 倒出碗中备用 。
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6、舀一勺米粉糊在番茄泥中 ， 搅拌均匀 。
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7、将搅拌好的番茄米粉糊装入裱花袋中 ， 剪小口备用 。 ?建议妈妈们口子不要剪太大 ， 这样好控制挤出的量 。
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8、绞肉杯中倒入蒸熟的三文鱼肉和30克温开水 ， 搅打成鱼泥 ， 倒出在剩余的米粉糊上 。
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