【光明网】宅在家里的儿童可选择合适的室内运动
【【光明网】宅在家里的儿童可选择合适的室内运动】【宅在家里的儿童可选择合适的室内运动】儿童青少年可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动 。 中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动 ， 通过运动缓解眼部疲劳 。 但室内活动应该注意选择软底鞋 ， 注意运动幅度和噪音 ， 避免给邻居带来困扰 。 室内空间比较狭小 ， 周围又有桌椅和家具 ， 要避免儿童摔倒和磕碰 ， 避免意外伤 。 要做到定期开窗通风 ， 保持室内空气的流动 。 （北京同仁医院）
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