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孩子：不想他拉肚子，吃饭前要多注意这几点孩子的饮食安全很重要

江苏龙网_原题是：孩子的饮食安全很重要 ， 不想他拉肚子 ， 吃饭前要多注意这几点
小燕的孩子前几天突然开始拉肚子 ， 断断续续拉了两三天 ， 导致孩子整个人看着都蔫了一样 。 去医院看病开药的时候医生告诉小燕 ， 孩子拉肚子与吃错东西有关 。 后来 ， 医生又深入浅出地给小燕讲了一下饮食安全的重要性 ， 并向他强调了家长如果不在意可会引发的后果 。 那么 ， 就让我们一起来看看 ， 想要保障孩子饮食安全 ， 吃饭前都需做些什么吧？
孩子：不想他拉肚子，吃饭前要多注意这几点孩子的饮食安全很重要
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1、手部清洁
吃饭前先洗手 ， 相信是所有家长都会教给孩子的一个良好生活习惯 。 由于人的手部是人体细菌最多的部位 ， 如果不做到认真清洗和消毒 ， 很容易因“病从口入”造成孩子腹痛、腹泻 。 即使孩子是在学校或外面吃饭 ， 家长也应提醒他随身携带含75度酒精的湿纸巾 。 并督促孩子饭前先用纸巾将手部擦拭、消毒完后再开始吃饭 。 这无样疑会安全很多 ， 也更能保障孩子的饮食健康 。
孩子：不想他拉肚子，吃饭前要多注意这几点孩子的饮食安全很重要
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2、餐具消毒
孩子吃饭时 ， 餐具的卫生也极为重要 。 一般来说 ， 家长都习惯于用洗洁精来清洗孩子的餐具 ， 但是在洗洁精的用量上 ， 家长一定要好把控 ， 万一挤太多冲不干净被孩子吃下去 ， 危害会非常大 。 另外 ， 洗好的餐具要晾干后再放进橱柜 ， 并且第二次使用前要记得先用清水冲一下再给孩子用 。 而且每隔不到一周 ， 家长就要用清水将餐具煮洗消毒一遍 ， 这样才能切实保证餐具洁净卫生 。
孩子：不想他拉肚子，吃饭前要多注意这几点孩子的饮食安全很重要
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3、食材健康
给孩子做饭 ， 一定要确保食材新鲜健康 ， 如发芽的土豆、反复热过的饭菜就不要再给孩子吃了 ， “毒”性很大 ， 对孩子健康很有害 。 另外 ， 转基因类的食物、反季节性的蔬果也要给孩子少吃 ， 其中可能含有激素等不良成分 ， 吃下去对孩子发育可没好处 。
孩子：不想他拉肚子，吃饭前要多注意这几点孩子的饮食安全很重要
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4、饮食节制
孩子吃饭吃到八成饱就足够了 ， 如果每次都吃到撑的走不动路 ， 不仅容易引发胃病 ， 导致孩子上吐下泻 ， 还会造成他过度肥胖 ， 对健康非常不利 。 另外 ， 家长还要注意别让孩子挑食 ， 这很容易导致他体内营养吸收不全面 ， 从限制身高等各方面的发育 。
【孩子：不想他拉肚子，吃饭前要多注意这几点孩子的饮食安全很重要】以上四点就是保证孩子饮食安全健康的重要因素 ， 家长一定要用心记 ， 怎能保证自家娃健康发育 。


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