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[粗茶淡饭]75的女儿如何照顾99岁的老妈，粗茶淡饭不挑剔，但从不说三个字

[粗茶淡饭]75的女儿如何照顾99岁的老妈，粗茶淡饭不挑剔，但从不说三个字
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现在的人们随着生活水平上提高和医疗上的完善，都希望自己的父母长寿。前几天和一位老年朋友交流时，这位朋友偶然告诉我说，现在是中午了，得回去给老妈做饭。当时这位老年朋友已是75岁了，不仅好奇问道：“您老母亲高寿？”
“99岁了”。
“那是有福的象征啊，恭喜恭喜”！
“老寿星不嗜烟酒吧？”
“几乎没有这个习惯，粗茶淡饭不挑剔，只不过耳朵稍微有点听不情”。
“除此之外，真的没有什么了。
“那您的老妈是不是有其他长寿诀窍？”
“不抱怨”。
从上面的交流中，我们听到了三个字-----那就是不抱怨。仔细一想还还真这么回事！
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99岁的老人从来不抱怨。养生不仅在衣食住行上，更重要是在心态上。生活中，许多人能有多少人做到这一点？孩子升学不如意，我们怎么样对待孩子的？女儿到了出嫁的年龄，自己比女儿还要着急；儿子过了35岁还是单身，自己不知不觉就当起了红娘；在工作上稍不如意，就是指桑骂槐，回到家里还摔盆子打碗的......
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天天纠缠于这些生活琐事，我们的生命的天数就是在人为的减少，养生究竟养什么呢？烟酒是不好的习惯，我们可以调整，但我们自己有不好的脾气该怎么调？中医都说“调心”。但这是最难的。调就是保持好的心态，遇事不较真，不发脾气。不是有这么句话吗？较真你就输了。较真就是克制自己的情绪。每天都有好的心情，不比吃盒“牛黄清火丸”管用？其实较真就是有的事自己没有想通而已。


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