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[你的育儿经]胎儿如果“饿了”，会给孕妈妈发出3个信号，千万不要忽视

俗话说：“人是铁 ， 饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌！”
那么如果胎宝宝在妈妈的肚子不能及时地获取营养 ， 会感到饥饿吗？
[你的育儿经]胎儿如果“饿了”，会给孕妈妈发出3个信号，千万不要忽视
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如果孕妈妈没有及时为宝宝储蓄身体所需的各类营养 ， 那么胎宝宝就会感到“饥饿” ， 发育就会变得缓慢 。
对于正在成长发育的胎宝宝而言 ， 要依靠母亲的脐带来吸收大量营养 ， 维持身体需求 ， 以便更加迅速的健康成长 。
所以 ， 孕妈妈在孕期的饮食是至关重要的 ， 许多新手妈妈孕前恶补了大量孕期饮食知识 ， 又特地咨询了专家医生 ， 殊不知 ， 还有很多容易被忽视的小细节 ， 会打的孕妈措手不及 ， 手忙脚乱 。
[你的育儿经]胎儿如果“饿了”，会给孕妈妈发出3个信号，千万不要忽视
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在孕期 ， 如果孕妈的身体亮起了这三种信号灯 ， 可千万要警觉起来了 ， 别因一时疏忽导致胎宝宝挨饿哦！
1.孕妈很饿
孕妈感觉到饥饿 ， 是胎宝宝缺少营养供给最直观的警示 。
胎宝宝在孕妈肚子里时 ， 营养来源基本全靠孕妈提供 ， 如果孕妈没有及时摄入营养 ， 不仅无法满足自身营养需求 ， 也无法为胎宝宝提供能量 ， 胎宝宝自然会和妈妈一样 ， 感觉特别“饿”啦！
【[你的育儿经]胎儿如果“饿了”，会给孕妈妈发出3个信号，千万不要忽视】饿了就吃 ， 是胎宝宝对营养的需要 ， 而非贪嘴变胖的理由 ， 如果孕妈感觉饿了 ， 一定要及时补充能量！如果担心发胖 ， 可以选择少食多餐 ， 多吃一些营养丰富口味清淡的食物 ， 保证自身和胎儿所需的各种营养 。
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2.小拳拳捶你肚皮——妈妈我饿啦！
在漫长的孕期中 ， 胎宝宝可谓是“一时一个样” 。
胎动强烈时 ， 一般出现在孕期第五个月 ， 此后的宝宝就开始了他的运动之路 。
孕妈第一次感受到微弱的胎动 ， 在充满奇妙与幸福的同时 ， 不免好奇此刻的宝宝在做些什么呢？翻身？踢腿？打拳？
这样的亲密互动对妈妈而言无疑是喜悦美妙的？可是如果没有任何外界刺激 ， 胎宝宝突然不停地“用小拳拳捶妈妈肚皮” ， 很可能是因为胎宝宝饿了 ， 想要补充营养 ， 以这种方式告诉妈妈 ， 我饿啦！
[你的育儿经]胎儿如果“饿了”，会给孕妈妈发出3个信号，千万不要忽视
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因此 ， 对于孕妈而言 ， 一定要学会辨别胎宝宝究竟是饿了 ， 还是在锻炼？
01如果以下三个时间点胎宝宝突然胎动频繁 ， 那就是提示妈妈想吃东西了：
饭点却还未吃饭
就餐三或四个小时后
半夜睡觉时
02 如果出现以下三种情况 ， 那么胎动加快是单纯地手舞足蹈：
听到喜欢的音乐
闻到喜欢的味道
和爸爸妈妈聊天
如果宝宝感受到了饥饿 ， 并发出了信息 ， 那么孕妈们一定要及时作出回应 ， 多吃一些营养丰富易于消化的食物 ， 避免宝宝营养滞后 ， 发育不良 。
[你的育儿经]胎儿如果“饿了”，会给孕妈妈发出3个信号，千万不要忽视
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3.胎动频繁或者过于安静
相信有很多孕妈都经历过 ， 如果早上赖床就会觉得胎动非常频繁 ， 直到吃了东西之后才会消停下来 。 所以孕妈们不要误会是宝宝不让你睡觉 ， 小宝宝只是想告诉你她饿了 。 因此 ， 胎动频繁很可能是宝宝饿了的信号 ， 尤其在早上和晚上更加频繁 。
还有一种情况 ， 是妈妈发现宝宝不爱动 ， 到了医院做胎监 ， 医生会建议孕妈妈吃点东西 ， 只有妈妈补充了营养 ， 宝宝才能获取能量 。 所以妈妈怀孕之后千万不要懒 ， 三餐饮食要有规律 ， 不然营养跟不上 ， 宝宝就会通过剧烈的胎动提醒你 ， 到点了 ， 该去吃饭了 。


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