【孩子】3种食物不要碰，积食不说，伤脾胃还不发育孩子3岁之前
江苏龙网_原题是：孩子3岁之前 ， 3种食物不要碰 ， 积食不说 ， 伤脾胃还不发育
小孩子3岁之前 ， 口齿不清 ， 还不能很好的表达自己的感受 ， 然而孩子身体各机能发育不完善 ， 脏腑功能不成熟 ， 成长过程也不会是一帆风顺 ， 总会有感冒、发烧、咳嗽、便秘等问题出现 ， 哪怕家长在喂养孩子的时候 ， 小心翼翼 ， 也难避免 。
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【【孩子】3种食物不要碰，积食不说，伤脾胃还不发育孩子3岁之前】有经验的宝妈在照顾不到3岁孩子的时候 ， 都会头皮发麻 ， 更何况是新手妈咪 ， 同事欣然从怀孕的时候 ， 就一直在学习育儿知识 ， 就怕自己没有经验 ， 又没人帮忙照看孩子 ， 做的不好 ， 伤害到孩子 ， 现实终究是残酷的 ， 欣然学习的在全面 ， 孩子从辅食之后 ， 再怎么变着花样喂食 ， 孩子也是不爱吃 ， 还经常生病 。
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后来欣然从邻居那了解到在食物加点果汁调味 ， 既能给孩子补充营养 ， 孩子吃着也香 ， 欣然试着给孩子做了一下 ， 确实 ， 1岁的女儿食量明显增加了不少 ， 可没想到 ， 闺女吃了十几天就不喜欢了 ， 还有些便秘 ， 发烧 。
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正好赶上敏感时期 ， 欣然不放心 ， 带着孩子去看医生 ， 才知道孩子是脾胃虚弱 ， 积食了 ， 在和医生的交流中 ， 得知女儿之所以会脾虚积食 ， 都是自己喂得果汁饭 。
脾胃主运化 ， 食物消化和营养吸收都离不开它 ， 但对于不满3岁的孩子来说 ， 脾胃太过娇嫩 ， 饮食上稍不注意 ， 就会受伤 ， 导致孩子积食不发育 ， 所以 ， 以下提到的3种食物最好不要给孩子吃：
1、汤泡饭
说真的 ， 给孩子吃汤泡饭 ， 还不如喝米粥呢 ， 虽然没营养 ， 但是好消化 。 汤泡饭呢 ， 汤汁随着米饭进入孩子肠胃 ， 不仅省了咀嚼 ， 还会稀释胃液 ， 正应了“汤泡饭 ， 嚼不烂”这句话 ， 经常吃 ， 孩子脾胃受伤积食之后 ， 紧跟着发育也会受影响 。
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2、溏心鸡蛋
鸡蛋虽然有营养 ， 但是不代表怎么做 ， 孩子吃了只会补营养 ， 不会受伤 ， 溏心鸡蛋就不行 ， 实际上 ， 它没有熟透 ， 含有抗生素蛋白和细菌等 ， 进入孩子娇嫩的肠胃 ， 会阻止人体的消化吸收和分解 ， 导致孩子肠胃菌群紊乱 ， 伤害脾胃 。
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3、果汁
从营养学上讲 ， 水果的确营养丰富 ， 但这不代表着果汁也是 ， 一杯鲜榨果汁的原材料确实由多个水果组成 ， 但水果在榨汁的时候 ， 营养就已经流失掉了 ， 所以说 ， 果汁含有的是大量的糖分 ， 经常给孩子喝 ， 损伤的不仅是牙齿 ， 还有孩子的脾胃 ， 脾胃不能全部运化 ， 会产生大量痰液集聚孩子体内 ， 导致孩子积食 ， 甚至咳嗽 。
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不是有那么两句话吗？“积食生百病” ， “脾胃不和 ， 百病丛生” ， 这不正说明了小孩子体质差 ， 容易生病 ， 多数时候是由脾虚积食造成的 ， 所以 ， 家长能做的也就是调理孩子脾胃 ， 让孩子不积食 ， 从而为孩子的健康发育保驾护航！
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