【】@宿迁人 春分至 愿君莫负好时光
【【】@宿迁人 春分至 愿君莫负好时光】宿迁网讯（采访人员 王艳珅）眼下，春天正在尽情展示它的美，空气里都是甜蜜的花香 。行走在宿迁的春风里，不仅有管够的阳光，连拂面的风儿都是温柔的 。今日，进入春分节气 。春分时节，回暖驶入“快车道”，戴上口罩就可以进行的散步赏花啦！
阳光灿烂迎春分
据宿迁市气象专家介绍，今日，进入春分节气，春分是春季九十天的中分点，二十四节气之一，古时又称为“日中”“、日夜分”“、仲春之月” 。
春分时节，正是太阳直射点在赤道上的日子，所以从理论上来讲，阳光照射的时间正好是全天的一半时间 。而全球的白天和夜晚时间等长 。待到春分之后，我国所有地区都将出现白天时间逐渐延长，而夜晚时间逐渐缩短的现象 。
春分多食用时令蔬菜
据宿迁市中医院治未病科主任庄鹰介绍，春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机 。“中医认为，春分时，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，昼夜平均、阴阳平衡 。”
庄鹰告诉采访人员，中医有“春日宜省酸增甘，以养脾气”之说，指的就是春季应少吃酸味食物，宜选甘温之品 。“酸性的食物会伤脾胃，主要加强营养摄入，除谷类制品外，宜多食用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物 。还须补充足够的维生素和无机盐，以及优质蛋白，如鸡蛋、牛肉、鱼类、鸡肉等 。”他同时提醒，大家还要多吃时令食物，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等 。
推荐阅读
- [女子]宿迁一女子竟然跑到高速公路上“散心” 和丈夫吵架
- 宿迁：搜出各类假票1600多张 江苏宿迁铁路警方跨省捣毁制假贩假窝点
- |@宿迁人 好消息！今起市区这些路段免费停车时间延长了
- |@宿迁市民 天冷注意出行安全 一小时内两位老人受伤
- |热衷绘画 宿迁武术教练董晓龙受邀参加2021第四届中国书画春晚
- |宿迁制作系列微视频普法作品获一等奖
- |宿迁：养老服务新业态 绘就最美“夕阳红”
- |宿迁慢性病患者自我管理小组活动有声有色
- |宿迁人注意！太低没效果，超量易损伤 运动量有个“健康阶梯”
- |宿迁“志愿红”为何如此鲜亮？这所学院里有答案