「超级宝妈」【悦享别样假期 悦动品格课程】居家亲子美食制作
来源：明溪县第一幼儿园嗨 ， 亲爱的家长、小朋友们 ， 你们好!春天正是小朋友们长身体的好时候 ， 宅家的日子里 ， 我们在保证运动的同时 ， 怎样吃得营养又健康 ， 变得更加强壮呢？我们来听听医生是怎么说的？
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疫情期间 ， 小朋友的运动减少了 ， 新陈代谢也变慢了 。 因此 ， 我们需要选择清淡易消化的食物 ， 记得多吃各种新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、豆制品等 。
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今天就向大家推荐几款美食 ， 是用家里常有的鸡蛋、土豆、酸奶和水果来制作的 ， 我们和爸爸妈妈一起动手试一试吧 。
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但是在制作美食前 ， 大家别忘记要把手洗干净哦！
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活动目标
1.知道营养膳食能够使身体健康 。
2.能动手制作美食 ， 并懂得爱惜粮食 。
3.体验亲子制作美食的快乐 。
01
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【「超级宝妈」【悦享别样假期 悦动品格课程】居家亲子美食制作】爆浆蓝莓酸奶蛋糕
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【推荐理由】
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【动手做一做】
02
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刺猬土豆泥
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【推荐理由】
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【动手做一做】
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水果派对
【可爱的水果拼盘】
【推荐理由】
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【动手做一做】
春天有很多新鲜好吃的时令水果 。 小朋友可以选择自己喜欢的水果 ， 在爸爸妈妈的帮助下用塑料刀切成丁、切成条 ， 还可以掰成一片一片的……大胆想象组合 ， 创造出不同造型、色彩缤纷的水果拼盘吧！
饮食防疫小贴士
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1.新型冠状病毒对热敏感 ， 所以食物都要煮熟煮透 ， 特别是肉蛋鱼等食物 。
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2.在烹饪时 ， 生熟食品分开处理 ， 切菜板、工具等都分开使用 ， 盛放工具也不要混用 。
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