【你的育儿经】海南省妇联家庭教育系列微课20：游戏与自律——家长如何正确看待孩子玩游戏
疫情当前
家长们多数宅在家里
如何带领家庭成员应对疫情?
如何营造温馨和谐、
健康向上的家庭氛围?
如何疏导、稳定家人情绪?
如何同孩子们朝夕相处 ，
开展有效的家庭教育
让孩子快乐学习健康成长?
【【你的育儿经】海南省妇联家庭教育系列微课20：游戏与自律——家长如何正确看待孩子玩游戏】别担心~
海南省妇联家庭教育
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让家更有力量——
防控疫情·家庭教育系列微课堂
为您解答这些疑惑
第二十讲：游戏与自律——家长如何正确看待孩子玩游戏
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韩文和:海南省妇联家庭教育讲师团讲师
小编划重点
突如其来的一场疫情 ， 让孩子有了一个超长的假期 ， 也让我们家长有机会长时间、全方位陪伴孩子 ， 但与之同时父母和孩子之间的各种矛盾也频频出现 ， 几乎所有家长反映出来的心理情绪就是焦虑 ， 焦虑的原因多数是因孩子在家不学习 ， 爱玩游戏 ， 一点都不自觉 ， 不自律 。
游戏与自律——家长如何正确看待孩子玩游戏
一、正确认识自律的特征
从心理学角度看 ， 自律主要有以下三个特征：
1.能够克制自己的欲望：把自己的冲动和需求控制在适当的水平 。
2.能够等待适当时机：现在不能做某事 ， 必须停止的时候 ， 可以暂时停下正在做的事情 ， 等待适当的机会 。
3.能够控制情绪：能用理智克制自己不说损人、得罪人、让人难堪和气愤的话 ， 或是愤怒的时候控制住情绪不发脾气 。
如 ， 孩子每天在家 ， 除了学习外 ， 还喜欢用手机玩近两小时的游戏 ， 孩子这种行为 ， 在老师的眼里依然是个自律的孩子 。 源由①孩子能够完成学校的线上作业；②孩子玩游戏的理由是恰当的 ， TA觉得在游戏里可以和同学有交流 ， 有接触；③每天两个小时的游戏时间不算长 ， 最重要是 ， 当父母要求TA停下游戏与父母一起做家务的时候 ， 或者要求TA和父母一起外出的时候 ， TA可以终止；或者当TA玩了两个小时仍未停下 ， 但父母一阻止能够停止；或者有时玩得很尽兴停不下来 ， 虽然ipad被父母抢走的时候 ， TA也会很生气 ， 但不会大发雷霆 ， 不会和父母争吵 。 那么这个孩子基本符合自律的三个特征：能够控制欲望 ， 能够等待适当的时机 ， 能够控制情绪 。 也就是说TA并没有沉浸在游戏里不能自拔 ， 自律的人不一定就是完美的 ， 他们也玩游戏 。
二、正确看待孩子玩游戏
1.不要怕孩子玩游戏 。 不要一谈游戏就谈虎色变 ， 家长要对游戏有个正确的认识 ， 它也是正常的业余爱好之一 ， 适当的允许孩子玩游戏 ， 对孩子的成长不一定就是坏事 。 现在同龄的孩子大多数都玩游戏 ， 所以一个对游戏一无所知的孩子 ， 很可能没有朋友 。
2.孩子玩游戏是否自律 ， 关键是看有没有沉迷在游戏里不能自拔 ， 如果能够在该停的时候停 ， 那怕是被迫叫停 ， TA停了 ， 父母就不要批评或唠叨孩子 。
三、理智地处理孩子玩游戏
1.家长要作好自律的表率 ， 控制好、管理好自己的情绪 ， 尤其是当孩子游戏玩的时间太长时千万不要大喊大叫 ， 或骂孩子、打孩子 。
2.阻止孩子玩游戏时 ， 如果孩子顶嘴或者不服管教时 ， 父母要先安抚好孩子的情绪 ， 让孩子合理的宣泄 ， 然后再教育孩子 。
来源：海南省妇联家庭和儿童工作部、海南省家校合作促进会
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