餐桌@家长别再追着孩子喂饭了！学会几招，孩子乖乖坐餐桌吃好饭
我们经常会看到一些家长追着宝宝满屋子跑着喂饭或者是给宝宝打开手机看动画片，趁着坐好的时候来喂饭。吃饭成了大人孩子都头疼的事情。而且结果往往是：不是衣服上倒上了菜汁，就是脚底下踩到黏呼呼的米粒。那么我们该如何对付吃饭坐不住的孩子呢？今天小编就来给大家支个招，让宝宝能爱上饭桌。
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1、管住自己想喂的手，归还孩子吃饭权利
如果家长总是想喂饭，孩子永远不能学会自己吃饭。朋友家孩子念念，1岁多的时候本来已经能自己吃饭了。后来奶奶来带他，总是喂念念，就又给喂回去了，不愿意自己吃，总是让奶奶喂。
如果总是给宝宝喂饭，那他就不能建立自主去做这件事的意识，他会觉得喂饭是家长的事，不是自己的事，甚至会把拒绝吃饭当成和大人对抗的方式。忍不住喂饭的家长们，务必要管住自己的手！
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2、为孩子准备一套专用餐具
大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。
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3、不要催宝宝吃饭
一些宝宝吃得慢， 催他快吃会破坏他的胃口。当宝宝已经表明自己吃饱时，就不要逼他再多吃。妈妈需要做的是给宝宝吃有营养的食物，让他自己决定要吃多少。妈妈对宝宝要有信心，他比父母更清楚自己吃多少才够。永远不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物，那可能让宝宝吃得太多，从而导致肥胖。
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4、让孩子一起帮忙
为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。
5、饭桌上别吵孩子
吃饭的时候不要吵孩子，吃饭的时候就要轻松一点，千万别为了让孩子多吃一口而大动干戈。以后问孩子：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。”父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。
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6、给宝宝准备和大人一样的饭菜
妈妈可以减少单独为宝宝准备的食物，尽量靠近宝宝一日三餐的要求，并把食物做得他能完全靠自己吃，这样能够让宝宝和家里人吃一样的饭菜，减少宝宝挑食的可能。在选择食物时，可以让宝宝自己选择要吃什么，如馒头还是花卷，从而提高宝宝自己进餐欲望。
7、少吃零食
我们真的好怕孩子饿，我们真的好喜欢给零食。但孩子的胃就那么丁点儿，总往孩子胃里塞零食，哪儿还有食物的地方？到了饭点自然就不会吃了。
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你家宝宝能自己吃饭了吗？来唠唠吧！
【 餐桌@家长别再追着孩子喂饭了！学会几招，孩子乖乖坐餐桌吃好饭】图片来源于网络。
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