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「皮肤」一块钱一斤，还是祛斑能手！想要皮肤光泽白嫩，那就快吃它

脸上无斑光泽好，丝瓜作用特别大，一盘两块很合适
有些人会对于自己脸上的东西很难受，因此就会想各种办法去掉它。有的人脸上会长很多的斑，所以就会比较难受。但是很少有人知道其实丝瓜是可以祛斑的，而且还可以让身体补充水分，对于人体来说是有很多很好的用处的。丝瓜搭配上了鸡蛋以后，还能够更加的美味和营养。丝瓜价格很便宜，一块钱一斤，一大盘也只需要两块。做法也很容易，不妨来尝试一下。
「皮肤」一块钱一斤，还是祛斑能手！想要皮肤光泽白嫩，那就快吃它
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【丝瓜炒鸡蛋的前生今世】
在中国的南北地区都有很多的地方种植丝瓜，而且它在云南的一些地方还有野生的，只不过比较的短小，而且看起来也没有那么好看。不仅仅是中国在很多的温带地区都有种植，丝瓜在一八四六年的时候被命名。
【丝瓜炒鸡蛋的功效】
丝瓜里面的营养素可以很好的补水，让身体里面缺失的水分补回来，这一点就非常适合吃。第二点就是丝瓜还有着祛斑的功能，如果多吃一些的话皮肤就会变得很顺滑而且没有乱七八糟的东西。还可以起到清热解毒的效果，把秋老虎的燥热压下去。
丝瓜炒鸡蛋是一个很清淡的菜，在制作和食材上都是很方便的。而且吃下去确实对身体有很多的好处，如果你想要改变脸上的一些东西，不如早一点开始尝试它吧！
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【食材配料】
丝瓜一条、鸡蛋3个、花生油、盐
【制作步骤】
1.把鸡蛋打在碗里，然后加入水，再把鸡蛋给打散了。把丝瓜的皮给刮掉，然后需要把它给清洗干净了。然后把它切成斜着的小片。
2.把锅洗干净了，里面加入油。要多加一点，因为要先煎鸡蛋。等到油烧热了就把鸡蛋液倒入里面去爆炒。等到它成熟了，就关火捞出备用。
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3.锅里继续倒入油，把切好的丝瓜倒入锅里翻炒。然后加入十毫升左右的水，和丝瓜一起煮一会儿。偶尔翻炒一下，让丝瓜变的软嫩。
4.丝瓜软烂了，就把鸡蛋再次加入到锅中和丝瓜一起翻炒。用锅铲把鸡蛋分成小块的。然后在上面加入适量的盐，翻炒均匀了。
5.多翻炒几下，让丝瓜和鸡蛋可以充分的入味，最后撒上葱花就可以出锅了。
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【做菜小贴士】
1.因为这道菜里面有了鸡蛋，本来味道就很鲜美了所以不需要再加入味精了，只要有咸味就好了。
2.也可以在搅拌鸡蛋的时候加入一些盐，这样可以让鸡蛋本身就有味道，吃起来会更鲜美。
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这道菜能够补充大量的营养，而且还可以让你身体状态和皮肤状态变好。主要是一个清淡的味道，一点都不会油腻，在制作的时候也是很轻松的。如果想要吃的话，只要简单地去学习一下就可以很轻松的学会了。祛斑好能手就是丝瓜，一块钱一斤，一大盘才两块钱，快去吃起来吧！
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