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[不胖]5分钟快手早餐??酸奶吐司卷??低脂不胖

白吐司吃腻的时候，试试这个吐司卷，【 [不胖]5分钟快手早餐??酸奶吐司卷??低脂不胖】超简单～轻松3步搞定的快手早餐，低脂不怕胖。
用料吐司片3片酸奶（浓稠的最好）3大勺麦片（水果）3大勺鸡蛋1个食用油适量5分钟快手早餐??酸奶吐司卷??低脂不胖的做法

  1. 准备好材料，酸奶最好用浓稠的，麦片可以用水果代替，草莓，芒果切丁
[不胖]5分钟快手早餐??酸奶吐司卷??低脂不胖
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  1. 吐司切去四边
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  1. 用擀面杖擀薄
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  1. 鸡蛋打散，酸奶和麦片拌匀
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  1. 吐司片放一大勺酸奶麦片，卷起来
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  1. 在蛋液里滚一下，粘住接口
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  1. 平底锅刷一层油，放入吐司卷中小火先煎底部接口处，再翻一下，把每个面都煎一下
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  1. 煎到金黄即可。
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