营养■五种食物要注意使用方法!
儿童在年幼的时候身体状况相对较弱，很多父母认为孩子到两岁是一个转折点。在这个时候，孩子们会需要大量营养，当他们到3岁的时候，还会吃得更多。但是，孩子最好在3岁之前避免吃这些食物，这些不仅不利于消化，而且很容易影响孩子的成长，家长千万不能掉以轻心。
1. 果汁
在孩子补充完主食之后，父母会给孩子增加一些水果吃，但很多孩子不喜欢水果，但这又是一种营养价值很高的食物。而父母们总是会详尽办法给孩子补充水果里的营养，比如把水果榨成果汁。儿童从小就喜欢喝果汁，但是水果在榨汁的过程中营养价值早已被破坏，甚至果汁中过多的糖分也可能导致儿童肥胖。像果汁这种营养含量低，糖分多的饮料，孩子喝不得，会增加孩子脾胃的运化负担。
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【 营养■五种食物要注意使用方法!】2. 凉食
夏季天热，尤其是6月份，不管是大人还是孩子，都喜欢吃点凉的，不过，提醒各位家长的是，孩子在3岁之前，脾胃娇嫩，吃太多凉食，寒气入体，会侵蚀孩子脾胃的免疫力和运化力，孩子容易积食，甚至是小病缠身。因此，孩子不满3岁，辅食里尽量不要出现“凉”物，要不然就是在“坑”娃了。
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3. 芒果泥
孩子因为不满3岁，很多家长给孩子吃水果，都是采用“泥状”，现在是6月份，正是多种水果上市的季节，其中就要芒果，酸酸甜甜的，很多孩子也比较喜欢，但是，孩子的辅食里却不能有它，因为芒果含有很多刺激性的物质，尤其是针对不满3岁的孩子，身体各机能发育不完善，都十分娇嫩，很容易伤及脾胃，甚至出现过敏的现象。
4.糖果
当孩子们还小的时候，糖果是他们最无法抗拒的食物。许多父母也用糖果来让他们的孩子开心。然而，这种食物并不适合3岁之前的婴儿食用。儿童的胃肠功能在幼年时非常虚弱，糖果是由糖精和添加剂制成的，儿童的肠胃无法消化这种物质，所以是十分不利于儿童的成长，它还会导致儿童过早发生蛀牙和肥胖。
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5.酒心糖
酒是一种孩子们小时候绝对不能碰的饮料，它不仅会损伤他们的肠胃，还会影响他们的大脑发育。我们都知道，糖果里面现在有一种酒心糖，很多孩子都喜欢吃，但是这种食物对孩子没有帮助，反而因为酒精的加入，而变得对儿童有害，任何含有酒精的食品都不适合孩子太小的时候食用。
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