「超级宝妈」线上学习用眼多，老师妈妈教你来做眼保健操
在特殊的“战疫”时期 ， 很多家长开始担心孩子的视力问题：天天宅家 ， 无法出门参加户外活动 ， 娃们一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触 。
孩子的视力会不会受影响？特殊时期 ， 365幼教过驾院幼儿园的老师为小朋友们准备了一套有助于恢复视力的眼保健操 。 快跟老师一起来学一下吧！
小朋友们也跟随老师一起来做眼保健操！
现在很难做户外活动 ， 建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方 ， 尽量在自然光下书写、阅读、休息 ， 并尽可能多眺望远方 。 在疫情的防控上 ， 房间要多通风 ， 大家可以在通风时和自然光亲密接触一下 。 另外 ， 让孩子们多休息 ， 保证睡眠 ， 并多做一些室内的活动 。 睡眠、室内活动的时间多了 ， 近距离用眼的时间自然就少了 。
No.1
遵循“20-20-20”口诀
阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后 ， 要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒 以上放松一下 。
文章图片
No.2
怎样保护孩子视力？
坚持良好的用眼习惯
健康的生活方式
在孩子面前尽量少使用电子产品
给孩子做表率！
文章图片
文章图片
督促孩子在读写时保持正确姿势
坚持良好的用眼习惯
文章图片
文章图片
孩子出现近视的常见表现
及时去医院就医
文章图片
一旦孩子被确诊为近视
积极进行矫正具体采用哪种眼镜
听从医生的指导、定期进行视力检查防止近视加重
不要相信能治愈近视的宣传和商业营销
文章图片
疫情当前 ， 防疫知识要掌握
正确用眼不能忘
呵护好孩子们的眼睛
给他们一个光明的未来！
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【「超级宝妈」线上学习用眼多，老师妈妈教你来做眼保健操】
推荐阅读
- 西安两男子从网上学会这种技术，竟专门用来......刑拘！
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃？宝妈：谁来救救我啊半夜12点
- 汽车|国产SUV鏖战 为什么说“大心脏”的能获胜？参数不玩虚的丨动力之强 数据说话基因不是盖的丨沃尔沃同款发动机，豪横调教得是精的丨成熟的手法
- 特斯拉|特斯拉超充中国工厂将于2021年投产 预计年产1万根V3超级充电桩
- 皮肤|很多宝妈不知道冬季一个礼拜给娃洗几次澡？这些常识
- 医生|医院排800多号宝妈愤怒投诉，医生：无理取闹儿子半夜发烧
- 学年|江苏省扬州市2020-2021学年高三上学期期中考试
- 每日汽车观察|特斯拉投资4200万建超级充电桩工厂 万亿充电桩市场待激活
- 赛车|五大绝世高手过招！谁是最好的超级跑车？（一）