孩子：孩子积食又咳嗽儿科医生劝告：早春少给孩子吃“3物”
江苏龙网_原题是：儿科医生劝告：早春少给孩子吃“3物” ， 孩子积食又咳嗽
无论大人还是小孩最喜欢的节日应该是过年了 ， 春节期间家里最不缺的就是好吃的 ， 不用上班的爸妈每天变着花的做美食给宝宝吃 ， 孩子没有自制力 ， 吃得多运动得少 ， 过量饮食后得不到运动消化 ， 导致食物堆积在肠道里 ， 慢慢的就积食了 。
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而且过年的时候天气比较寒冷 ， 再加上孩子的脾胃发育不完全 ， 脾虚的问题比较容易发生 ， 如果孩子管不住小嘴 ， 正餐零食水果坚果的吃一堆 ， 孩子就很容易被积食找上门 。
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儿科医生劝告：早春少给孩子吃“3物” ， 孩子积食又咳嗽
1、油腻食物
过年期间 ， 每家每户少不了大鱼大肉 ， 好像不来几道硬菜就不叫过年一样 ， 这些食物大多过于油腻 ， 孩子脾胃运化时负担太重还会产生湿气 ， 不仅吃多了难消化 ， 孩子吃太多油腻食物也很容易因积食引起咳嗽 。
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2、高糖食物
春节时家里多多少少都会备一些糖果、糕点招待客人 ， 孩子对于这些甜甜的食物喜欢的不得了 ， 但是孩子吃多了高糖类食物容易影响消化 ， 脾胃湿热 ， 既损伤脾胃又咳嗽不止 。
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3、大补汤
家长为了给孩子的身体健康操碎了心 ， 大部分家长都会给孩子做一些大补汤来补充营养 ， 听说骨汤等补汤能让宝宝长高个 ， 很多家长隔三差五就“逼”孩子喝这些补汤 ， 殊不知骨汤虽然营养丰富 ， 孩子却不好消化 ， 吸收困难 ， 加重脾胃的负担 ， 引起积食 。
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孩子积食咳嗽 ， 2种疗法做起来 ， 摆脱积食远离咳嗽
1、运动疗法
让孩子少受积食困扰 ， 多多运动很关键 ， 另外还要谨记不要吃过饱 。 有一部分家长不注意控制孩子的饮食 ， 孩子吃得多不运动 ， 吃饱就睡觉 ， 这样的生活习惯太不健康！所以家长要注意 ， 孩子吃完饭后安静休息半小时 ， 然后带着孩子适当的做一些运动 ， 如出去散散步 ， 这样可以促进肠道蠕动 ， 帮助消化食物 。
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2、饮食疗法
【孩子：孩子积食又咳嗽儿科医生劝告：早春少给孩子吃“3物”】孩子脾胃比较娇弱 ， 一不小心就容易积食 ， 所以要求家长们在日常中注意养护孩子的脾胃 ， 精心调理 ， 饮食偏清淡一些 ， 切忌过于油腻 ， 大鱼大肉虽营养 ， 孩子脾胃不健全 ， 还是少吃适量比较好 。 家长平时也可以给孩子喝些肽菇糊糊 ， 帮孩子增强脾胃运化 ， 促进营养吸收 ， 让孩子不积食 ， 远离咳嗽 。
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