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「孩子」脾胃强健长高高，吃嘛嘛香孩子长不高是脾虚？常喝1水

江苏龙网_原题是：孩子长不高是脾虚？常喝1水 ， 脾胃强健长高高 ， 吃嘛嘛香
俗话说“十孩九积”意思是十个孩子里有九个脾胃不好 ， 容易积食 ， 可见积食在儿童群体中是多么常见 ， 但正因为常见 ， 很多家长根本不当回事 ， 以为只是孩子年纪小消化系统发育不完全才导致频繁积食 ， 其实不是这样的 。 正因为孩子脾胃发育不全 ， 日常生活中的一些小细节做不好 ， 就很容易伤害到孩子的脾胃 ， 导致积食 。
「孩子」脾胃强健长高高，吃嘛嘛香孩子长不高是脾虚？常喝1水
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脾胃受伤的影响远比想象中的大 ， 脾虚的孩子身体抵抗力差 ， 总是生病 ， 吃不好睡不香 ， 慢慢的脾虚的孩子就明显比健康的同龄人矮小、瘦弱 ， 甚至会影响到智力发育 。
为了方便家长及时发现孩子积食与否 ， 下面说一下积食的表现：
1、孩子积食后 ， 最明显的表现就是厌食、挑食 ， 食欲变差不爱吃饭 ， 这是因为食物积攒在肠道里得不到充分的消化 ， 肠胃容纳有限 ， 里面的食物消化不了 ， 孩子总感觉胃里涨涨的、饱饱的 ， 自然就不愿意吃东西了 。
2、健康的孩子脸色红润有光泽 ， 而脾虚的孩子 ， 脸色蜡黄、粗糙 ， 因为脾胃主管运化 ， 脾虚运化不畅 ， 气血不足 ， 表现在脸色上 。 有些积食的孩子鼻梁上会出现青筋 ， 眼袋肿大 。
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3、积食也会引起咳嗽、发烧、腹泻、呕吐等症状 ， 如果孩子出现以上症状 ， 家长要及时排除积食原因引起 。
4、大便不畅、偏干 ， 排便困难 ， 孩子积食后 ， 食物积攒在肠胃里 ， 小肚子鼓的硬邦邦 ， 但四五天不排便 。
5、口气酸腐 ， 舌苔变厚 。 孩子身体出现了问题 ， 舌头会表现出来 ， 积食的孩子舌苔厚 ， 发白 ， 如果积食严重 ， 孩子的舌苔又黄又厚腻 ， 一张嘴酸腐气味很明显就能闻见 。
6、脾虚的孩子睡觉很不踏实 ， 脾气也变得异常暴躁 ， 动不动就哭闹 ， 睡觉时翻来滚去 ， 总是喜欢趴着睡 ， 一晚上能惊醒好几次 ， 这时候家长要注意 ， 孩子可能积食了 。
「孩子」脾胃强健长高高，吃嘛嘛香孩子长不高是脾虚？常喝1水
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孩子长不高是脾虚？常喝1水 ， 脾胃强健长高高 ， 吃嘛嘛香
准备：山楂片10克 ， 大枣5颗 ， 蜂蜜适量
做法：
1、用砂锅把山楂片焙制焦黄色；
2、大枣去核 ， 放入锅中炒到表面深红；
3、锅中放入适量清水 ， 下入处理好的山楂片和大枣 ， 用大火煎煮；
4、煮好后的山楂大枣水中放入适量蜂蜜 ， 直接饮用即可 。
这种煮好的水每天给孩子喝个2~3次 ， 连续服用几天后就能够缓解积食 。
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山楂具有消食的功效 ， 众所周知 ， 山楂特有的酸甜口味不仅可以去除油腻口味 ， 而且能开胃 ， 帮助肠胃蠕动消化食物 。 大枣能强健脾胃 ， 这两种食物混合煮水服用 ， 能起到很好的消积食 ， 健脾胃的功效 。
【「孩子」脾胃强健长高高，吃嘛嘛香孩子长不高是脾虚？常喝1水】另外家长平时可以给孩子喝写焦胗棘水 ， 呵护孩子脾胃健康 ， 只有脾胃健康了 ， 营养吸收才能跟上 ， 这样能保证营养吃下去充分吸收掉 ， 孩子胃口变好了 ， 吃饭变香了 ， 蹭蹭长个子 。


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