超级宝妈▲凭啥日本女人不坐月子，恢复还倍快？光是这几点中国妈妈就做不来
伴随着一阵噼里啪啦杯子破碎的声音 ， 卧室中紧跟着就传来一阵激烈的争吵声 。
“刚伺候我几天就不乐意了 ， 当爹的新鲜感过去了吧？我要是有力气干活 ， 还至于在床上躺着吗？”
前些天 ， 宝妈静静产下一子 ， 全家人都非常高兴 ， 老公也是十分开心 ， 主动照顾需要坐月子的静静 。
可没过几天 ， 老公就原形毕露了 ， 脸上写满了不乐意 。
“哪有你这样矫情的啊？咱不说西方女人 ， 人家日本女人也是亚洲人吧 ， 没看人家坐月子呢？我看啊 ， 就是给你们这帮中国女人惯的！”
文章图片
听到老公的“骚”话 ， 静静顿时气炸了 ， 拿起电话就朝婆婆告状 ， 紧接着电话对面就传来婆婆愤怒的声音 。
“你这个兔崽子 ， 老妈不在就管不了你了是吧？哪有女人生完孩子不坐月子的！你意思老妈我也是被你爸惯的呗！”
“哪敢哪敢 ， 妈 ， 你消消气 ， 我这就给静静做晚饭去 。 ”
“坐月子”是中国妈妈特有产后护理现象坐月子是什么？它是指孕妇产后用一个月（或42天）的时间进行修养 ， 恢复元气的产后护理现象 。
这是一种中国妈妈特有的产后护理现象 ， 外国人根本就没有“坐月子”的说法 ， 也很少进行产后护理 。
譬如英国的凯特王妃 ， 2018年末刚生完三胎 ， 第二天就容光焕发地抱着孩子出门亮相 ， 真是羡煞中国妈妈 。
文章图片
西方女人为什么不坐月子？
坐月子是中国女性调养身心的传统 ， 而西方人并没有坐月子的说法 ， 在很多国人眼里 ， 西方妈妈生完孩子第二天 ， 就能活蹦乱跳地去上街闲逛 。
她们不害怕冷水洗澡、不需要避讳食物、不需要担心剧烈运动 ， 在中国妈妈的眼里 ， 她们仿佛是“超人” 。
西方女人不需要坐月子 ， 这跟她们的种族、体质、生活习惯有着莫大的关联 。
但是 ， 西方妈妈虽然不用坐月子 ， 却有产褥期来调养身体 。
产褥期跟坐月子有着本质的区别 ， 前者的核心在于避免感染、补充营养、调节心情 ， 后者的核心在于全方位的身心护理 。
文章图片
同样是亚洲体质 ， 日本妈妈为什么不用坐月子？兜妈有一位嫁到日本的同学 ， 前些日子 ， 她就对兜妈诉苦 。
两个月前 ， 她在日本生下一对双胞胎 ， 本以为婆婆会帮助照料自己和孩子 ， 却发现婆婆根本啥都不管 。
虽然 ， 她以前就听说过日本女人生完孩子不需要坐月子 ， 但是 ， 她觉得自己这样辛苦 ， 总会有人帮自己一把吧？
结果 ， 她被逼得一个人照料着俩孩子 ， 没有一点休息时间 ， 当地饮食又过于清淡 ， 没过一个月就爆瘦20斤 。
文章图片
日本妈妈不需要坐月子 ， 产后恢复却倍快 ， 这也让许多中国妈妈都不理解 。
难道 ， 日本妈妈也是“超人”？能传授一些秘籍不？
同样是亚洲体质 ， 先天条件没有变 ， 但日本妈妈和中国妈妈的后天环境却有着质的差别 。
想学习日本妈妈不坐月子 ， 中国妈妈就要做好这几点 ， 不过很难也没有机会了哦！
1.日本人饮食均衡
文章图片
①每天至少吃30种食材
我们平常去吃日式料理时 ， 就会发现饭店菜的种类多 ， 但是量非常少 ， 对于我们来说很难吃饱 。
早在1985年 ， 日本就制定了健康饮食的生活指南 ， 倡导国民每一天都要吃至少30种食材 ， 这样才会做到营养均衡 。
推荐阅读
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃？宝妈：谁来救救我啊半夜12点
- 第三方认证机构例如CA机构凭啥可信
- 汽车|国产SUV鏖战 为什么说“大心脏”的能获胜？参数不玩虚的丨动力之强 数据说话基因不是盖的丨沃尔沃同款发动机，豪横调教得是精的丨成熟的手法
- 特斯拉|特斯拉超充中国工厂将于2021年投产 预计年产1万根V3超级充电桩
- 皮肤|很多宝妈不知道冬季一个礼拜给娃洗几次澡？这些常识
- 医生|医院排800多号宝妈愤怒投诉，医生：无理取闹儿子半夜发烧
- 每日汽车观察|特斯拉投资4200万建超级充电桩工厂 万亿充电桩市场待激活
- 赛车|五大绝世高手过招！谁是最好的超级跑车？（一）
- 改装文化精选|GTR秘密武器，日产超级四驱系统 ATTESA E-TS