【你的育儿经】利用好睡前时间，孩子的成长变化超乎想象，给家长们划重点哄娃睡觉对于

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【【你的育儿经】利用好睡前时间，孩子的成长变化超乎想象，给家长们划重点】哄娃睡觉对于每个家长来说都是一件艰巨的任务，孩子的睡眠非常重要，好的睡眠质量能让孩子更好地健康成长。
但是你知道吗，在孩子睡前的这段时间里是家长们陪伴孩子、教育孩子最好的时光，利用好孩子睡前的这段时间，孩子的成长变化将超乎想象。

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案例忱忱每天晚上都要听妈妈讲一个故事，妈妈就像有超能力一样总能把忱忱带入童话的世界中，听完故事之后忱忱也要给妈妈讲今天自己的故事。
而在临睡前忱忱有一个和妈妈的“为什么”时间约定，忱忱可以提出十万个为什么，妈妈回答三个之后忱忱就要乖乖地睡觉了。

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在忱忱睡觉前妈妈都会亲吻忱忱，忱忱也会向妈妈道声晚安，忱忱每天都会睡的很香。

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分析很多父母本身陪孩子的时间就很少，白天工作忙没有时间，而晚上睡前的这段时间就是最好的亲子时光，家长们要学会认真地陪伴孩子，用心交流真心沟通，而不是坐在一旁玩手机等着孩子入睡。

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利用好孩子的睡前时间，宝宝成长变化超乎想象1）和孩子交流
让孩子去给你讲述一天发生的事情，不仅仅能很好地发现孩子这一天遇到的问题，还能让孩子去总结，并和你分享他的想法。
除了能纠正孩子的错误还能很好地锻炼到孩子的语言表达能力，还可以让孩子规划一下明天，家长们在这个时间的交流与倾听会更好地了解孩子。

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在孩子和父母的沟通中，也会让孩子在睡前敞开心扉，不会带着问题和焦虑去睡觉。
在睡前就可以和家长倾诉，家长们对于孩子一天发生了什么也不会一无所知，孩子在倾诉了问题之后，也会能更安心的睡觉。
家长们可以多让孩子总结今天发生的有趣的事，不仅能加深快乐记忆，也能让孩子身心放松的去休息。
2）给孩子读绘本、讲故事
在孩子睡觉前都会听一个睡前故事，相信很多家长也都会给孩子读一些有教育意义的绘本。

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在绘本选择上也可以选一些带有科普知识和日常安全教育意义的读物，让孩子对阅读产生兴趣。
家长们在给孩子讲故事的过程中也可以和孩子分享一些知识，同时故事也能帮助孩子快速地进入睡眠状态。
3）赞扬孩子，给予安全感
家长们在睡前记得和孩子道声晚安，或者给孩子一个爱的拥抱，让孩子在睡前感受爱意。
父母们不仅仅是要给孩子一个开心的情绪，也要给孩子一个舒适温馨的环境，在睡前给孩子一些鼓励都有助于孩子乐观人格的建立，在充满爱的环境中成长的孩子会更加勇敢与自信。

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睡眠对大脑的高效运作和成长必不可少，孩子睡眠足也能让免疫系统得到提高，骨骼和肌肉都能健康发育，而睡眠不足不仅会妨碍孩子的大脑与身体发育，还会影响第二天的学习状态。

【你的育儿经】利用好睡前时间，孩子的成长变化超乎想象，给家长们划重点

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