『淮山』山药换个方法做，祛斑美颜不显老，皮肤细腻有光泽
女人这一生，最重要的还是要学会保养。男人爱车，女人爱脸。男人保养车子，女人美容护肤。美容护肤是每个女生都喜欢的，那你们自己什么既养生又护肤吗？快来跟我来看看吧！女人想要不显老，冷天多喝这汤，除去老雀斑，皮肤光滑显年轻！这汤就是银耳汤了，银耳富含大量的胶质，银耳是本身就有滋阴的作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。今天呢，小编给大家带来了淮山银耳羹，下面的做法和步骤吗，大家喜欢的话就在评论下方点个赞吧！
淮山银耳羹
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配料：
淮山 1根、银耳 1朵、白糖 适量
烹饪步骤：
1.将银耳提前浸泡，去掉根部，撕成小朵，淮山一根去皮
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【 『淮山』山药换个方法做，祛斑美颜不显老，皮肤细腻有光泽】2.淮山切小块，银耳用清水浸泡。
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3.一起放入破壁机中。我还加了适量的白糖，睡前弄好的。
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4.破壁机打好了，打的好细腻哦。
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5.早上起来就可以喝了。非常棒。
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烹饪小贴士：
1、质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于质量差的。2、质量好的银耳可以闻到银耳所特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻出酸腐味或其他气味，如药物处理过的银耳，闻起来有剌鼻的味道，则千万不能再食用。3、银耳含水量可以用手感觉，优质干银耳质感柔韧，搓之扎手，耳片不易碎;握之扎手、易碎，属于干燥过度;握之不扎手为含水量过多。
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