超级宝妈▲孩子挑食不吃饭营养跟不上,做这个小吃补充营养又美味,孩子爱吃
家长最重视的就是孩子的发育成长问题 , 但是许多孩子都喜欢吃零食不爱吃饭 , 这对于家长来说是一个不小的难题 , 常吃零食不吃饭会造成营养的缺失 , 这样非常影响孩子的成长发育 , 小编今天教给大家做一种小吃 , 其中主要的食材草莓营养非常丰富特别适合发育期的孩子食用 。 孩子挑食不吃饭营养跟不上 , 做这个小吃补充营养又美味 , 孩子爱吃 。 草莓含有大量的胡萝卜素不仅营养对于视力也有一定的保护效果 , 小编今天带给大家的是草莓马芬的具体做法 , 香甜美味孩子特别爱吃 。
草莓马芬
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By 寻找米米
配料:
植物油 15克、全蛋液 25克、牛奶 45克、泡打粉 2克、低筋面粉 70克、草莓 2颗
烹饪步骤:
1.植物油、牛奶、鸡蛋液、细砂糖放入碗里 , 用蛋抽搅打均匀 。
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2.低筋粉和泡打粉提前混合过筛 , 倒入蛋糊里 , 用蛋抽搅拌成均匀的面糊 。
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3.草莓切成果粒 , 加入面糊 , 翻拌均匀 。
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4.面糊均匀的倒入模具里 。
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5.放入预热好的烤箱 , 上下火180度 , 中层烘烤25分钟 。
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6.玛芬蛋糕出炉晾冷后即可脱模 。
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【超级宝妈▲孩子挑食不吃饭营养跟不上,做这个小吃补充营养又美味,孩子爱吃】烹饪小贴士:
草莓的选购技巧:1、看外观 , 太大的和长得奇形怪状的畸形草莓不能买 , 个头大的草莓多是在种植中使用激素的 。 有些草莓色鲜个大 , 颗粒上有畸形凸起 , 咬开后中间有空心 , 长期大量食用有可能损害人体健康2、看颜色 。 挑选的时候应该尽量挑选全果鲜红均匀 , 色泽鲜亮 , 有光泽的 。 不宜选购未全红的果实或半红半青的果实 。 3、闻香气 。 自然成熟的草莓会有浓厚的果香 , 而染色草莓没有香气 , 或是淡淡的青涩气4、看草莓上的籽 。 如果是白色的 , 就是自然成熟的;如果籽是红色的 , 那么就一定是染色的5、看表面 。 蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的草莓才是好草莓 。 表面有白色或灰色斑点的可能是生病的草莓 。 6、看内部 , 自然成熟的草莓 , 瓤是红色的 , 只有内芯会有一点点白色 , 而且果香非常浓厚 。 染色的草莓 , 瓤是白色的 , 没有香气
你喜欢吃草莓吗?
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