[学院]时尚女神崔智秀,学院风背心加短裙,高挑身材和直角肩太迷人

小密语录:爱美是女生的天性,要知道身材和颜值同等重要,坚持练习瑜伽帮你轻松拥有迷人身材!
2019年一月份,JYP推出了新女团ITZY,崔智秀就是其中的成员之一,作为歌手,她的业务能力超强,他们组合的歌曲被很多网友所喜爱。但是崔智秀更重要的身份却是组合中的“肩膀”担当,一字锁骨和完美直角肩是吸睛利器,使她永远是人群中最突出的那一个,而且出席各种活动都能轻松地将服装穿出高级韵味!
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崔智秀2000年出生,今年刚刚20岁,是青春少女无疑。最近网上有一组她的写真近照,我们一起来欣赏一下!照片中的崔智秀留着披肩长发,弧度超大的波浪,满足了网友们对女神的所有想象。她长相甜美,标准的鹅蛋脸小巧精致,五官立体表情搞怪,给人带来满满的少女感。
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第二张照片中,她表情严肃,酷飒感十足,终于知道她的“清冷女神”称号从何而来了。内搭圆领白T,简单大方,圆领设计展现出她的修长且没有丝毫颈纹的脖颈。一件灰黑相接的毛线坎肩,学院风十足,网传的直角肩果然真实,而且她的肩背也很轻薄,给人带来了满屏的纤瘦感。
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最后一张照片,崔智秀露出了甜美的笑容,很温暖也很治愈。下身一件黑色短裙,高腰设计将腿部线条拉长,展现出黄金身材比,大长腿都快溢出屏幕了,同时我们也能看到她的纤细腰部,说是蚂蚁腰一点都不夸张。但是,我想网友们更关心的一定是她腿部的纤细程度,是小鸟腿没错了。
崔智秀身材高挑自然和基因遗传有很大的关系,但是要使自己身体的各个部位都保持纤瘦,没有丝毫赘肉,一定做了不少运动吧。很多网友说自己已经到了中年阶段,根本不可能拥有这样的身材,但小密想告诉大家,其实身体年龄和实际年龄是不一定成正比的,只要你选择了瑜伽运动且长期坚持,你就会在身材和气质上双丰收。
Look1:瑜伽帮你告别大肚腩
长期坐着,很多女孩都有大肚腩的问题,坚持以下瑜伽体式帮你告别大肚腩,轻松练出平坦小腹。
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双腿弯曲身体向后弯曲,两臂在两耳侧伸直,两手分开一肩距离支撑地面,两脚背绷直,两脚尖支撑地面,右小腿与地面垂直,左大腿与小腿垂直。
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右腿伸直右脚踩于地面,身体向前弯曲保持正直,右臂向下伸直右手五指支撑地面,左腿向后抬起弯曲大腿与小腿垂直,左脚背绷直,左臂向上伸直左手抓住左脚尖。
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两腿向左右两边迈出一步,两腿伸直脚后跟离地脚尖支撑地面,身体向前弯曲,两臂伸直,两手五指分开完全贴合地面。
Look2:瑜伽帮你打造直角肩
天生就拥有直角肩的人很少,但可以通过后天努力得到,坚持练习以下瑜伽体式就可以。
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弓字步站于地面左腿在前右腿在后,左脚后跟离地脚尖支撑地面,右脚尖支撑地面,上身向后弯曲,右臂向后伸直右手放于右小腿上,左臂向后伸直。
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背对墙壁站于地面,左脚向前迈出一步,两脚后跟离地脚尖支撑地面,两臂在两耳侧伸直,身体向后弯曲,双手支撑墙壁。
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两臂在两耳侧向下伸直,双手支撑地面,胸部及头部与地面保持垂直,两腿伸直与地面平行,左小腿放于右小腿上,两脚尖支撑墙面。


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