「超级宝妈」还没开学，亲子关系濒临奔溃，专家支招释放孩子在家多余的精力网上授课已经

网上授课已经一个多月了，从刚开始的手忙脚乱，到现在的镇定自如，不管是孩子还是家长，都已经习惯。
然而，昨天，孩子家长群里却再次掀起了“波澜”——老师一天之内连开两次紧急会议。
原因很简单，家长复工了，孩子在家没人管，听课效率下降，作业质量变差，而且屡教不改……

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家长也很着急，更是无奈，班不能不上，孩子也不能不管，可是要怎么管，才能有效呢？
这个问题困扰着很多的家长，为此教育综艺《老师请回答》之“大中小学生同上一堂课”栏目也对这个焦点问题，对一些教育心理专家进行了采访。
在采访中，他们提出，疫情期间是锻炼孩子自主学习努力的最佳时期，但也要注意释放孩子在家多余的注意力和精力。

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孩子正处于精力旺盛的发育阶段，就算网上学习有体育课，但活动量也是远远不够的。而他们多余的精力就需要有发泄的出口，这个时候父母的唠叨和管束，就很可能会触发孩子心里的烦躁，从而引发亲子矛盾。
虽然没有哪个家长喜欢唠叨孩子，而唠叨也是因为孩子不按照要求来做，但如果能够站在孩子的角度去思考问题，或许能够更积极地解决一些不必要的矛盾。

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当和孩子发生冲突时，专家给出了三个小建议：转身闭眼深呼吸！
如果都还不能做到，那么就要遵守“三少”原则，即：

事不过三

也就是说，当我们和孩子发生矛盾时，每次就事论事，不要把以前那些鸡毛蒜皮的小事或者陈芝麻烂谷子的事情都拿出来说。说得越多，孩子的情绪会越糟糕，甚至会自动关闭上他的内心，也就是我们平常所说的“根本听不进去”！

时不过三每个人都不喜欢唠叨，但是有些家长特别能说，一说就停不下来，吧啦吧啦地可以一口气说很长时间。给孩子造成疲劳轰炸，从心里会抗拒接受任何道理，更别说意见了。
话不过所谓话不过三，就是指一句话不要重复太多，最多三遍。如果三遍都还不听，那么就不要再说了。

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闺蜜和儿子前几天就发生了矛盾，一边向我哭诉，一边担心地追问要怎么办。我把这”三个三”告诉了她，她给我一通反驳。
确实，想要做到，真的不容易，特别是对于我们这些已经习惯了要唠叨，习惯了时时刻刻都要念叨着的家长，真的是一件很难的事情。
就像武志红在他那本著名的《为何家会伤人》一书中说的那样：“我们的文化，喜欢好孩子，经典的好孩子，在家里听父母的话，依赖父母，在学校听老师的话，依赖老师。 ”
可是，这样一来，孩子的空间就会受到挤压，特别是内心的空间。空间变小，孩子就会缺乏安全感，甚至有可能直接关闭自己和外界的练习，把自己封闭在一个小小的空间里，这就是为什么很多孩子拒绝和家长沟通的原因。