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「你的育儿经」“大块头”宝宝出生时14斤重，如今37岁的他，过得怎样了？( 二 )



孕期的饮食要均衡 ， 不需要天天都大补 ， 口味相对清淡一些 ， 如果感觉胃不舒服可以少食多餐 。
2）保持一些运动量
在身体健康胎儿稳定的情况下 ， 宝妈不必每天都躺在床上 ， 可以在丈夫或者其他家人的陪伴下散散步 。
「你的育儿经」“大块头”宝宝出生时14斤重，如今37岁的他，过得怎样了？
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这样可以消耗掉一些体内多余的热量 ， 不让“肥肉”长得太快 ， 而且孕期经常动一动也有利于分娩 。
3）孕妇也要检查自己的健康
孕妇比较容易患妊娠期糖尿病 ， 这种情况也会导致胎儿变胖 ， 而且健康也受到威胁 。
所以尽量在备孕前就去检查一下自己的身体 ， 排除隐患 。 然后在孕期保持身体的健康 ， 这样孕妇和胎儿都受益 。
团子妈心里话：
胎儿的体重在正常范围内是最好的 ， 这关系胎儿的健康 ， 所以准妈妈要重视起来哦 。
【今日话题】大家的宝宝出生时体重多少？


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