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「董卿」让董卿一生受益的三个生活习惯，请逼自己养成！

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最近在看综艺节目《主持人大赛》时 ， 一位网友发了这样一条弹幕：看到董卿说话 ， 感觉自己该看书了 。
是啊 ， 荧幕上的她 ， 诗词典故信手拈来 ， 谈吐优雅有理有据， 就连时光也好像特别青睐她 ， 年近50依然风采照人 。
在一次访谈节目中 ， 主持人问她：“很多人羡慕你学识丰富 ， 保养得当 ， 能不能和我们说说这其中的秘诀？”
董卿微笑答道：“让我一生受益的 ， 是这三个生活习惯 。 ”


无论年纪多大
保持外表整洁大方
不管是在舞台上 ， 还是私下生活中 ， 董卿都对自己的外表有着严格要求 。
她不会打扮的花枝招展 ， 浓妆艳抹 ， 也不会佩戴多么名贵的首饰珠宝 ， 衣服整洁素雅 ， 举止落落大方 ， 一颦一笑如一朵悄悄绽放的百合 ， 暗香袭人 。
每天睡前 ， 她会把第二天要穿的衣服准备好 ， 仔细熨烫 ， 精心搭配；不管工作有多忙 ， 她都会抽空学习色彩知识和穿搭技巧 。
有句话这么说：我们对别人的第一印象 ， 只要6-7秒就会形成 ， 而改变这一印象 ， 则需要6年 。
外在形象 ， 就是我们生活中的名片 。 一个人的外貌和衣着 ， 不仅能看出一个人生活状态如何 ， 还能看出他对别人是否尊重 。

试想 ， 假如你今天穿着沾满饭渍的外套 ， 顶着几天不洗的头发去见客户谈生意 ， 对方会作何感想？若你好几天不洗澡 ， 穿着睡衣拖鞋出门逛街吃饭 ， 如何能获得别人的尊重？
重视自己的外表 ， 不是对化妆品如数家珍 ， 也不是盲目追求奢侈品 ， 而是外表整洁 ， 举止端庄 ， 待人谦卑 。
永远不要拿年纪当作你不注重仪表的借口 。 作为女人 ， 你必须精致 ， 这是女人的尊严 。

无论工作生活再忙
保持阅读的习惯
董卿小时候 ， 父亲对她的教育十分严格 。
刚上小学的她 ， 每天要抄成语 ， 抄古诗 ， 然后背诵 ， 等父亲检查；还会定期收到父亲的书单 ， 要求她读完其中的经典名著 ， 背诵摘抄金句 。
【「董卿」让董卿一生受益的三个生活习惯，请逼自己养成！】刚开始 ， 董卿总是逃避这样的管束 ， 痛恨父亲冷血 。 可渐渐地 ， 她喜欢上了读书 ， 后来她说：现在我一天不读书 ， 就像一个月不洗澡一样难受 。

时至今日 ， 她仍保持着每晚读书一小时的习惯 。
读书带给她的 ， 是节目播出失误时 ， 她能用丰富的学识 ， 填满空出来的三分钟；是面对知识始终怀有敬畏之心 ， 终身保持学习的虔诚态度 。
生活压力如此大的今天 ， 我们每个人的休息时间都很宝贵 。 下班回家后 ， 洗衣做饭 ， 教育孩子 ， 真正能放松的时间少之又少 。
好不容易有空休息 ， 有的人沉迷抖音 ， 一刷就是几个小时；有的人迷恋游戏 ， 不打赢对手决不认输 。
日复一日 ， 很多人发现自己的工作水平还如毕业时那般原地踏步 ， 发现自己的大脑一片空白 ， 和爱人之间越来越没话说 。
如果你也有这种感觉 ， 就放下手机去读书吧 。
打开一本好书 ， 试着和自己的心灵对话 。 生活中的烦恼忧愁 ， 你可以在书中找到慰藉 ， 日子里的酸甜苦辣 ， 你能够在书中找到共鸣 。


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