「你的育儿经」注意力训练的12个妙招，随时随地可以和孩子玩，简单又好玩
【「你的育儿经」注意力训练的12个妙招，随时随地可以和孩子玩，简单又好玩】游戏是孩子最喜欢的娱乐学习方式 。 注意力可以通过游戏的方式来训练 ， 在较短的时间内取得较好的成效 。 以下12个活泼有趣的方法 ， 不妨一试 ， 总有1招适合你~
1、舒尔特方格
舒尔特训练法 ， 是世界上最专业最普及最简略的训练法 ， 普遍利用于飞翔员航天员的训练 ， 也是广大学生的有效训练法 ， 此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高 。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平 ， 而且是很好的训练方法 。 为了轻松考取好成绩 ， 获得终生的竞争力 ， 请家长务必要训练孩子的注意力 。
其实 ， 测量和训练都是极为简单的 。 如图：
文章图片
图由 1CM × 1CM 的 25 个方格组成 。 测量时 ， 要求被测者用手指按1～25 的顺序依次指出其位置 ， 同时诵读出声 ， 施测者一旁记录所用时间 。
数完25个数字所用时间越短 ， 注意力水平越高 。
5-7岁年龄组 ， 达到30秒以下为优秀 ， 46秒属于中等水平 ， 班级排名会在中游或偏下 ， 55秒则问题较大 。
7-12岁年龄组 ， 能达到20秒以下为优秀 ， 学习成绩应是名列前茅 ， 36秒属于中等平 ， 班级排名会在中游或偏下 ， 45秒则问题较大 ， 考试会出现不及格现象 。
12-14岁年龄组 ， 能达到16秒以下为优秀 ， 学习成绩应是名列前茅 ， 26秒属于中等水平 ， 班级排名会在中游或偏下 ， 36秒则问题较大 ， 考试会出现不及格现象 。
18 岁及以上成年人 ， 最好可达到8秒的水平 ， 20秒为中等水平 。
2、猜位置游戏
取3个纸杯 ， 倒扣在桌上 ， 将硬币放在其中一个纸杯下面 。 然后家长快速移动纸杯 ， 打乱原有的顺序 ， 然后让孩子猜测硬币在哪一个杯子下面 。 如猜对了 ， 就胜 ， 两人轮换做游戏 。 随着能力的提高 ， 家长可以增加难度 ， 如增加纸杯的数量、提高变换纸杯位置的速度 。
3、抗干扰游戏
让孩子独立进行成一项活动 ， （如：画画 ， 读儿歌 ， 拍球 ， 数数 ， 走直线等） ， 家长人为设置干扰 ， 训练注意力的高度集中 。 例如：让孩子数数 ， 家长在旁边随意说出数字干扰 ， 孩子必须抗住干扰 ， 不得不保持镇定和注意力集中 ， 完成数数游戏 。 类似的这种游戏 ， 对提高注意力非常有效 。
4、数字传真
家长将下列每个数字读一遍 ， 孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字 。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
5、找不同
一幅图片上 ， 有长耳朵动物 ， 比如兔子等 ， 有短耳朵动物 ， 比如熊猫等 ， 长耳朵和短耳朵动物各两三种 。 让儿童找出长耳朵动物 ， 再找出短耳朵动物 。 这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件 。
6、拼图
拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象 ， 比如小动物、卡通形象等 ， 让他完成后有惊喜、亲切的情感收获 。 如果儿童入门困难 ， 可以让他对照着完整图形进行拼搭 ， 指点他注意图块拼接处的特点 。
拼图游戏需要高度集中注意力 ， 喜欢拼图的孩子 ， 有时能达到十分入迷的程度 ， 可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭 。 注意 ， 拼图的难度要逐渐加大 ， 要让孩子有成功感 ， 才能保持他对拼图的热情 。
7、反口令
家长说一个口令 ， 孩子按照发口令做动作 。 例如说：向前一步走 ， 那就做向后一步退 。 可以家长和孩子轮流发布口令 。
8、圈字游戏
家长随意写下有很多很多的数的数表 ， 然后让孩子把表中指定的数字全部打圈 。 例如：在随意写出的一些数字中（如：359156936982452365023665253622602369500907472002582058205820581242563514252123）圈出所有的7 ， 也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字 ， 如：圈出所有的“的”字 。
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