#你的育儿经#老师支招，面对疫情，家长如何让孩子保持健康的心理状态
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突如其来的肺炎疫情 ， 让很多人感到焦虑 ， 孩子作为一个特殊群体 ， 心理更容易受到影响 。 在这个难以左右的特殊时期 ， 做好孩子的心理防护 ， 就是给孩子一份特别的爱 。 为此 ， 我园为幼儿、家长提供了一些疫情期间自我心理防护的指引 ， 希望家长能够积极做好心理自助防护工作 ， 只有身心都健康 ， 都安全 ， 才能共同夺取防疫的胜利！
“疫情”的不期而至 ， 可能打乱了盼望许久的假期计划 ， 那么 ， 在家如何顺利的度过疫情 ， 如何让家庭生活健康有序呢？老师给您的贴心小提示一定记得呦……
一、大人情绪稳定是前提
父母情绪稳定是给孩子最好的礼物” 。 此时此刻 ， 父母或家人的情绪稳定 ， 对孩子而言 ， 更是最好的礼物 。 孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界 。 父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力 ， 会让孩子有安全感 。
二、维持正常的生活作息
保持生活的稳定性
虽然“疫情”是一个应激事件 ， 但一定不要让孩子感到“危机重重” 。 千万不要手忙脚乱 ， 自乱阵脚 。 让孩子生活作息维持规律 ， 保持生活的稳定性 ， 是孩子心理稳定的重要内容 。
三、避免信息过载导致的心理负担
年龄小一些的孩子 ， 在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时 ， 一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听 ， 可以轻描淡写一些 ， 一定要多传递正能量 ， 让孩子有信心 。 对于大一些的孩子 ， 一定要引导孩子合理看待信息 ， 分清良莠 ， 不要过度关注疫情相关报道 ， 不要轻信疫情相关小道资讯 ， 避免陷入视讯信息轰炸中 。 让孩子永远心存希望 ， 永远相信黑暗不会长久 ， 光明总会再临 。
温馨小提示
封闭期间 ， 由于缺乏户外活动和同伴交往 ， 孩子会有诸多不适 ， 因此建议 ， 家长可以针对这些反应启发孩子体会和感受社会交往对个体正常生活的必要性 。 比如 ， 让他们认识到 ， 正是因为有医务人员冒着生命危险在夜以继日地抢救 ， 才可能使病人康复；正是因为防疫人员的辛勤工作 ， 疫情才正在被一点点控制并且趋于减退；正是因为有警察叔叔的日夜执勤巡逻 ， 我们的社会才能保证基本的秩序；正是因为有发电厂工人在坚持劳动、通讯业行业员工在精心保障 ， 我们才有可能在明亮温暖的房间里 ， 通过网络通过电视学习知识、保持沟通和了解疫情 。 同时还可以通过讨论和做一些角色扮演的家庭小游戏 ， 让孩子领悟到社会是个整体 ， 社会上的人是相互依存相互支持的 ， 社会的运转有序 ， 还需要有政府的统筹和指挥 ， 让孩子知道 ， 每个人做好自己该做的事情 ， 就是在为社会作贡献 。
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