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『超级宝妈』宝宝指甲会说话：白斑、凹陷、 薄脆、倒刺、粗糙原来是这么回事( 二 )


随着宝宝的长大 ， 角化的甲板细胞越来越厚 ， 指甲也会更厚、更硬 。
于此同时 ， 妈妈要适当给宝宝多吃一些鱼虾、奶、蛋等富含蛋白质和钙的食物 ， 促进宝宝指甲生长 。
同时也要多给宝宝吃香蕉、牛肉、鸡肉、瘦肉、海藻等食物 ， 这些食物中富含锌、钾、铁等矿物质 ， 能使指甲坚固 。
指甲“粗糙”
『超级宝妈』宝宝指甲会说话：白斑、凹陷、 薄脆、倒刺、粗糙原来是这么回事
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宝宝的指甲变得粗糙多半是缺乏维生素B导致的 ， 比如常吃精米精面不吃粗粮不吃蔬菜等 ， 都会导致宝宝指甲粗糙 。
另外 ， 宝宝经常腹泻、呕吐都会引起维生素B的缺乏 。
这个时候宝妈就要给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜 ， 尤其要改变宝宝挑食的习惯 ， 让宝宝均衡摄入营养 。
可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜 。
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【『超级宝妈』宝宝指甲会说话：白斑、凹陷、 薄脆、倒刺、粗糙原来是这么回事】如何帮助宝宝 ， 正确的去除倒刺？


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