【你的育儿经】想要知道孩子未来个子高不高，不妨看看这几个地方，已经暗示了( 二 )
但因为遗传因素并不是决定性因素 ， 因此通过后天努力等方式 ， 也是有机会成为高个子的 。
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2、环境因素
环境对一个人的个子高低 ， 也是有着一定影响因素的 。 例如东北人的平均身高 ， 比海南人的平均身高就要高上一些 ， 而在农村等偏远地区长大的孩子身高 ， 与城里孩子的身高相比 ， 就要矮上一些 ， 所以环境对于一个人的身高影响也是很大的 。
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3、激素因素
孩子能否长成一个大高个 ， 和体内生长激素的分泌 ， 也是有一定联系的 。 英国科学家曾经做过一个实验 ， 他们把正处于青春期的孩子分成了两组 ， 其中一组每天睡眠时间长达八小时以上 ， 另一组孩子的睡眠时间则在六到七小时之间 。
三个月后 ， 每天睡眠时间长达八小时的这组孩子 ， 身高涨幅相较于另一组孩子 ， 要远超30% 。 这是因为身高涨幅较高的这组孩子 ， 夜间保持着充足的睡眠 ， 所以让身体分泌出更多长个子的激素 ， 因此他们的个子也会更高一些 。
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4、营养因素
营养对于孩子个子的高低 ， 也是有着影响因素的 。 特别是孩子 ， 如果长时间摄入利于长个子的食物 ， 能够让个子长得更高一些 。
就拿日本人的身高来说 ， 在二战结束后 ， 日本人的平均身高并不是很高 。 政府为了让下一代的平均身高以及体魄更强健 ， 所以让青少年每日喝一瓶牛奶 ， 而牛奶里面就含有比较多的钙元素 。 现在已经过去了大半个世纪 ， 日本人的身高 ， 也比那个时候要高上许多 。
所以孩子从小就保持充足的营养 ， 不挑食 ， 不偏食 ， 通常在长大后 ， 个子应该是矮不了的 。
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5、运动因素
运动对于孩子的个子 ， 也有着一定影响因素 。 例如篮球 ， 游泳运动员的个子都比较高 ， 这是因为这类运动能够促进身体骨骼的生长 ， 同时让韧带以及肌肉 ， 也一直为个子的生长做着准备 ， 所以身高会更高一些 。
而且孩子如果长时间保持户外运动的话 ， 也能促使身体分泌出更多的维生素D ， 这对于长个子也是非常有利的 。
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6、早熟因素
孩子是否存在早熟的情况 ， 对于身高的影响也是有的 。 研究人员发现 ， 孩子在青春期前期的个子长速是最高的 ， 之后个子生长的速度就会逐渐下降 。
所以孩子进入青春期的时间 ， 以及青春期的长度 ， 对于身高也是有一定影响因素的 。 例如女生来月经的时间 ， 如果可以晚一些的话 ， 往往个子也会更高一些 。
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想让孩子成为大高个 ， 哪些方法比较合适？
既然家长已经了解了 ， 影响孩子身高的因素后 ， 那么想要孩子长成一个大高个 ， 不妨可以试试这些方法！
1、让孩子保持较好的心情
因为激素对孩子的身高 ， 有着一定影响因素 ， 那么让孩子保持较好的心情 ， 将有利于身体激素的分泌 。 研究人员发现 ， 孩子长期处于开心快乐的状态时 ， 大脑会自动分泌较多的多巴胺 ， 这将使身体一直处在较为活跃的状态里 ， 也更加有利于激素的产出 。
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