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「超级宝妈」孕期里，妈妈最容易遇到这4种不适，二胎妈妈教你巧应对

怀孕就像历了一场劫 ， 孕期里的妈妈总会出现这样那样的不适 ， 用寝食难安来形容真的一点都不为过 。 作为一个二胎妈妈 ， 两次怀孕经历给我最大的感受就是妈妈真的太不容易了！最近很多新手妈妈都会问 ， 对于孕期里出现的不适 ， 应该怎么处理才能让自己舒服一些呢？今天 ， 我这个过来人就跟大家唠一唠如何对待孕期里常见的不适！
「超级宝妈」孕期里，妈妈最容易遇到这4种不适，二胎妈妈教你巧应对
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胸刺痛
不知道各位妈妈有没有这个感觉 ， 我第一次怀孕时就遇到了胸刺痛这个问题 。 当时没有经验 ， 还一度以为自己乳房出了什么问题呢 。 后来去了医院检查 ， 医生说没有什么大问题 ， 就只是建议我心情不要过于紧张 ， 贴身穿的内衣不要太紧 。 后来我去买了一件弹性特别好的哺乳内衣 ， 没有钢圈也能提供很好的承托作用 ， 而且穿上之后我真的没再胸痛过了 ， 大家也可以试试 。
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睡不好
随着孕期的增加 ， 应该很少有妈妈能够安稳入睡吧？我也不例外 。 其实睡不好的最大原因就是因为肚子越来越大 ， 翻身不方便 ， 有时还会抽筋 。 这里建议各位妈妈晚饭稍事休息后 ， 可以出门溜达溜达消消食 ， 等睡前再泡泡脚、听一些愉悦心情的轻音乐 。 如果还是不行 ， 妈妈可以找个枕头垫着自己的肚子 ， 调整到一个舒适的姿势 ， 再慢慢酝酿睡意 。
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白带多
如果有妈妈出现这种现象 ， 首先一定先不要惊慌 ， 因为这是孕期里一种常见的现象 ， 多数妈妈都会遇到 ， 不过也有妈妈白带增多是因为感染了病菌 。 在日常的生活中 ， 大家一定要做好私处的清洁工作 ， 用温水清洗外阴部位 ， 勤换内衣 。 妈妈选择内衣时尽量挑亲肤又透气的那种 。 如果感觉分泌物过多 ， 妈妈也可以使用小护垫 。
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小便多
尿频这种情况我身边好多姐妹在孕后期的时候都遇到了 ， 记得我怀孕的时候就经常起夜去卫生间 ， 睡也睡不好 ， 还老想小便 。 妈妈们不要大惊小怪 ， 这很大程度上是因为子宫被胎儿撑大 ， 进而压迫到膀胱才导致的 ， 分娩之后会有很大的改善 。 大家不要因为不想频繁上厕所而减少水分的摄入 。 有尿意的时候及时到卫生间排尽即可 ， 不要憋着 。
【「超级宝妈」孕期里，妈妈最容易遇到这4种不适，二胎妈妈教你巧应对】以上就是我在孕期里遇到的一些问题 ， 希望各位宝妈看过之后能够有所收获 。 面对这些问题 ， 大家要保持平静的心情 ， 积极应对 ， 不必过于担心 。


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