你的育儿经@孕妇要学会偷懒,这几种家务活不要做,影响胎儿成长
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怀孕后 , 许多妈妈们都会在家里养胎 , 孕期生活难免无聊 , 对于一些勤快的孕妈妈们就开始承揽家里的家务活了 。
■案例
小晨就是其中一位 , 怀孕后的小晨开始在家休假 , 五个月之后小晨的肚子越来越大 , 婆婆过来照顾小晨的起居 , 平时小晨就是个勤快人 , 忙里忙外一刻也不停闲 。
这婆婆来了小晨更是合计别麻烦婆婆 , 婆婆有时候做家务小晨感觉过意不去 , 小晨也跟着婆婆搭把手 。 婆婆就说她:肚子这么大了就别动了 , 再累着了 。
小晨感觉自己也不是很劳累 , 倒感觉婆婆比较辛苦 , 坚持帮着婆婆做家务:妈 , 这我也不上班了 , 闲着也是无聊 , 我这孕期也得运动运动啊 。 婆婆感觉小晨很体贴 , 叮嘱她累了就休息 。
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这天婆婆刚洗完衣服 , 小晨就拿着一大盆衣服去阳台晾衣服了 , 晾衣绳有些高 , 小晨搬来个小板凳踩了上去 , 结果一不小心一个趔趄摔倒了 , 衣服也洒落一地 , 婆婆听到声音赶过来 , 看见小晨趴在地上捂着肚子 , 吓得连忙拨打了急救车 。
到了医院检查之后还好 , 小晨肚子里的宝宝无恙 , 就是小晨擦了一些皮外伤 , 扭到了手腕 , 真是万幸啊 , 还好肚中胎儿没事 , 小晨这才舒了口气 , 老公在一边指责她:这回你什么家务都不要做了 , 安安静静的在床上躺着 。
很多妈妈其实都像上文的小晨一样 , 在孕期的时候也会帮着家里做一些家务活 , 仿佛自己没有怀孕一样 , 有些妈妈也认为自己怀孕无碍 , 身体比较灵活 , 有的时候的确很多事情家里人顾不上 , 只能自己上场 , 但是有些家务活真的不适合孕期的妈妈们去做 。
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家务活不是孕期运动 , 这些行为孕妇该“偷懒”1、不要往高处去
像晒衣服 , 到高处取东西 , 爬梯子这些需要登高的家务活孕妇们就应该避免 , 哪怕你认为并不高没事踩一下就可以够到了也不可以 。
怀孕期间尤其是肚子大了 , 孕妇们的平衡感都会变差 , 稍有偏差就会摔倒或是从高处跌下来 , 十分危险 。
2、不要碰凉水
有的孕妇心想我不做一些剧烈运动就可以了 , 那我洗碗洗衣服就可以了 , 收拾碗筷洗洗擦擦也不会影响到什么 。
妈妈们不要太大意了 , 首先洗碗洗衣服也是要保持一个站姿在同一位置很累的 , 再有像洗洁精厨房清洁剂这种都含有化学物质 , 孕妇们应该少接触 。
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最重要的是孕妇们千万不要碰凉水 , 一直用凉水很容易刺激身体导致流产的后果 。 如果一定要做家务的话 , 记得一定要带一些手套来保护自己 。
3、不要搬重物
一般重活都是男人来干 , 但是如果只有自己的时候也不要勉强 , 从前是女汉子不在乎 , 但现在你已经是个肚子里有个小生命的女人了 , 一定不要搬重物 。
搬重物很容易砸到脚 , 太用力很容易扭伤 , 也很有可能引起胃痛 , 导致孩子早产 , 搬重物可是孕妇们的大忌!
4、不要弯腰
怀孕期间要尽量少做一些弯腰的活动 , 比如扫地、拖地、擦桌子这些需要弯腰的 , 弯腰的姿势会增加腹部的压力 , 血液循环不流畅 , 很容易压迫到子宫 , 长时间的弯腰还有站立 , 孕妇们的脚部还很容易水肿 。
5、不要做饭
有一些妈妈们很喜欢烹饪 , 很喜欢待在厨房里 , 但是因为怀孕后激素会有一些变化 , 孕妇的嗅觉会变得很灵敏 , 对于孕吐情况频发的孕妇们就应该避免接触油烟味 , 不要再去进厨房了 。
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