防晒霜■孕妇不能用防晒霜，不能用护肤品，这是真的吗？
很多准妈妈在怀孕之后为了宝宝的健康，基本放弃了护肤这一步骤，其实怀孕之后那些该做的护肤不能少哦，譬如用护肤品和涂抹防晒产品。
孕妈能不能用护肤品？
文章图片
答案当然是能！能！能！不过要选对产品，某商的三无产品即使功效被吹上天也不要用，打着某些纯植物萃取不添加任何化学添加剂的产品也不要太过迷信，因为护肤品基本都需要一些符合《化妆品卫生规范》的化学添加剂来延长保质期，毕竟我们也做不到当天生产当天使用并保证用完。
挑选成分单一的护肤品，无香料、无色素、无易致敏成分、无防腐剂的即可。
选择成分安全的以保湿为主要的功效的产品，维生素C、维生素E、凡士林等都是安全的保湿成分。
尽量不要使用功效性很强的产品，如抗皱、祛痘、美白等产品，因为它们需要添加特定的成分来实现功效，这些成分可能会致畸。
怀孕后需要防晒么？
文章图片
需要、需要、需要，重要的事情说三遍不为过。
孕期补钙有钙片和维生素D以及我们的食物营养，通过晒太阳特别是大这种紫外线强的太阳来补充有点得不偿失，孕妈晒多了太阳会长黄褐斑……
上面我们有提到孕期长斑产后没有消退的原因，这个和孕期没有做好防晒黑色素沉淀有关。
不要在阳光过于强烈的时间段外出或长时间在外面，如果有事外出，准备好太阳伞、防晒衣或者防晒帽。
另外也可以涂抹防晒霜，最好选择那些主要为物理防晒成分的防晒霜，常见的物理防晒成分有二氧化钛和氧化锌，不要使用带美白或者抗皱等功效性的防晒产品。挑选防晒产品的时候可以考虑大的品牌专门设计的孕妇专用防晒霜。
孕期拥有好皮肤的妙招
文章图片
注意饮食
孕期注意补充维生素和矿物质，多摄取含蛋白质的食物，如动物肝脏、牛奶、禽蛋、蔬菜、水果等，避免进食过油、甜、咸的食品。
控制体重
怀孕时每月体重增长不超过两公斤，整个怀孕过程体重增长控制在11-14公斤左右。
坚持护肤
皮肤护理很重要，除了面部的基础护理，妊娠纹方面在还没长妊娠纹就开始涂抹护肤产品并适当按摩，护肤品可以选择那些专门针对妊娠纹设计的、橄榄油、按摩油或者按摩膏等。
坚持锻炼
孕期身体能适应的话记得坚持身体锻炼，这样可以增加皮肤弹性。另一个增加皮肤弹性的方式是在温度适宜的情况下，坚持用冷水擦浴。
充足睡眠
很多皮肤问题和睡眠也有关，孕期睡眠时间要比没有怀孕的时候多一点，保证每天睡足8-9个小时，如果晚上睡眠质量不好，白天要午休。睡眠姿势也没必要长时间保持不变，自己舒服不影响胎宝宝就行。
【 防晒霜■孕妇不能用防晒霜，不能用护肤品，这是真的吗？】另外，还有上面强调的注意防晒和保持充足饮水都是要关注的哦。怀孕之后女性真的要付出很多很多，所以这些可以避免的问题提前做好预防很重要，毕竟孕妈们都想生完宝宝之后也能拥有健康的皮肤状态，那么我们美美哒的孕妈们怀孕后护肤工程也要做起来，不能偷懒哦！
推荐阅读
- 孕妇到了预产期，小孩还没有入盆，请问是该等下去还是直接剖腹产
- 食物|吃什么好些？孕妇晚上饿了
- 孕妇|多半是贫血了，需尽早应对！孕妇身体出现以下4个异常
- 电视盒子能用代理吗
- 能否推荐一个能用快播看电影且电影都是中英双字幕的网站
- 为啥亚马逊说kindle paperwhite可以续航几周，到我这只能用2、3天
- 趣头条|试驾新辉昂：好像真的只能用低调的奢华来形容
- 宝宝|关键要看这个！宝宝多大才能用枕头？不是看年龄
- 叶酸|“智爱妈妈”妇女安全用药提示|孕妇如何科学补充叶酸？
- 宝宝|这3类食物，孕妇再馋也要管住嘴！不想孩子生下来有“黄疸”