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[画说育儿]孩子先吃奶还是先吃饭？年龄段不同顺序也不同，别弄错了

文|文儿
【[画说育儿]孩子先吃奶还是先吃饭？年龄段不同顺序也不同，别弄错了】现在的宝妈越来越懂得科学喂养孩子 。 因为我发现身边文化程度不高的宝妈 ， 也懂得创造机会母乳喂养孩子 ， 还懂得孩子只有到一定月龄 ， 才能给他添加辅食 。 前不久 ， 还有宝妈问我：孩子先吃奶还是先吃饭的问题 。 不得不说 ， 生在这个时代的孩子 ， 真的有福了 。
孩子先吃奶还是先吃饭 ， 看起来是一个小问题 。 但是 ， 因为孩子发育的原因 ， 吃奶和吃饭的顺序正确与否 ， 还是会关系到他的健康成长 。 其实 ， 孩子先吃奶还是先吃饭 ， 不能一概而论 。 孩子的年龄段不同 ， 顺序也不同 ， 别弄错了 。
[画说育儿]孩子先吃奶还是先吃饭？年龄段不同顺序也不同，别弄错了
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0-1岁的孩子 ， 主要从奶中获得营养 ， 应该先吃奶后吃饭
孩子长到6个月左右 ， 需要额外添加辅食 ， 不能完全只吃奶 。 一方面是 ， 为了帮孩子适应饭 ， 引起他吃饭的兴趣 ， 为以后的独立吃饭打下基础 。 另一方面是 ， 这一阶段的孩子 ， 身体需要的营养更加多 ， 只吃奶有些不够 ， 需要额外吃辅食补充 。
不过 ， 因为0-1岁的孩子 ， 奶对他来说 ， 依然是主要的营养来源 ， 所以在吃东西的时候 ， 应该优先吃奶 。 不然 ， 孩子吃饭吃饱了 ， 反倒是会影响他喝奶 。 有可能会影响他身体的发育 。
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1-3岁的孩子 ， 先吃奶还是先吃饭 ， 应该完全看孩子的个人喜好
孩子在1-3岁这个阶段 ， 是从吃奶为主 ， 过渡到以吃饭为主 。 虽然 ， 奶依然是孩子的主食 ， 但是孩子对它的需求 ， 是呈下降趋势的 。 在这一阶段 ， 建议家长给孩子吃东西的顺序自由一点 。 孩子想先吃奶就先吃奶 ， 想先吃饭就先吃饭 。 主要是让孩子享受到自助吃饭的乐趣 ， 对培养孩子吃饭的兴趣很有好处 。
值得提醒的是 ， 1-3岁孩子的饮食 ， 还是以少盐、少油、少糖为主 ， 尽量不要让孩子吃生的食物 ， 否则对孩子的肠胃不好 。
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3岁以后的孩子 ， 身体需要更多的营养物质 ， 应该先吃饭后喝奶
孩子在年满3岁以后 ， 需要更多丰富的营养 。 由于 ， 单一的奶 ， 不再能满足孩子身体所需 。 而且 ， 这一阶段孩子的胃口还比较小 ， 不能吃太多食物 。 所以 ， 家长应该让他先吃饭后喝奶 ， 尽量以吃饭为主 。 为了保障孩子从饭中获得的营养足够丰富、 ， 宝妈在为孩子准备食物时 ， 要注意食物的搭配 。
如果3岁以后的孩子 ， 还是爱吃奶不爱吃饭 。 宝妈一定要引起重视 。 仔细分析一下是饭不合孩子胃口 ， 还是孩子对奶有依恋 ， 最后找点找出原因 ， 帮孩子爱上吃饭 。 不然对今后的成长没有好处 。
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